网上求医？自己吓自己

　　随着网络信息时代的来临，我们可以在网上的得到我们想要的一切，网购、网络课程，甚至网恋，但是我想在这里跟大家讨论一下关于在网络上“求医问诊”的问题。

　　我的一位来访者曾经提到，她觉得自己有抑郁症，我问她你为什么这么认为，她回答道：“我在百度上搜的，那个病症的症状我全都符合，并且我身边的姐妹也是这么说的。”之后还列举出了很多比如幻觉、情绪多变等等例子。

　　但在咨询的过程中我发现，其实她是一位非常单纯可爱、活泼乐观的女孩子，我不知道她是怎么判断自己就是抑郁症的，但是我知道的是，如果她一直认定自己是抑郁症之后，那难保之后她不会真的患病。

　　无独有偶，最近又有一位来访者，一开口就说：“我觉得我是强迫症、躁郁症。”我又问他，你怎么知道，他还回答我说“百度上搜的，并且同学们也觉得是”。

　　其实现在网络那么发达，有什么问题都喜欢上网寻求答案，有官方解释，也有帖子回答，但问题是，你怎么就能根据网上一点相似回答就想给自己定了病了呢？这样是很危险的。你根据网上的说法给自己定一个病症，然后“对症下药”，如果吃了药没有反应，那是运气，万一吃出什么问题来怎么办？往小了说最多没有变化，往大了说那就是威胁生命健康。

　　就拿精神疾病来说，比如抑郁症。抑郁症的主要症状有：躯体症状（睡眠问题）、心理症状（焦虑、自伤行为）、核心症状（兴趣减退）。症状看起来很简单，但是究竟具体每个名词的意思是什么，与我们平时用的意思完全一致吗？专业的咨询师、医师尚且需要谨慎的判断抑郁症，我们却仅仅凭借着自己的一些了解来给自己“下定义”，会不会太过草率。

　　并且抑郁症有一个特殊的地方在于，如果你被认定为是抑郁症，那么你在无意识中会对自己的认知和行为进行判断，判断自己的这个行为是什么症状的表现等。如果本身你不是抑郁症，但是却被“误诊”为抑郁症，很可能就会对自己的行为产生理解偏差，对自己本身正常的一个表现产生怀疑，久而久之，难保你会不会因此抑郁。

　　所以说，在网络上寻医问诊实在应该慎之又慎！

　　当我们感到不适时，可以上网去了解一下，但是无论网上给的“结果”是什么，如果你噶奥很焦虑，就去正规的医院看看，可千万别自己给自己当医生，下判断、开药方！

　　作者：我爱吃土豆

标签: 焦虑 抑郁 强迫症 网恋 睡眠问题

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