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心理咨询服务心理咨询问答
1.听起来你今天的考试经历确实有些波折，数学考试时的注意力不集中，英语考试又犯了个小错误，这确实会让人头疼。现在，让我们先深呼吸，放松一下紧张的心情，可以吗？ 关于你提到的数学考试状态问题，你有没有注意到，是下午吃完饭这个时间点让你感觉状态不佳，还是考数学这件事本身让你有压力？或许我们可以试着调整一下饭后的休息方式，比如小憩一会儿，或者做些放松的活动，看看是否能改善你的考试状态。 至于英语考试时的涂卡错误，那真的是个小疏忽。考试时我们都会紧张，有时这种小错误在所难免。但重要的是，我们要学会从中吸取教训，比如在涂卡时更加专注，或者预留一些时间来检查。 你现在感觉麻木和恐惧，这是很正常的反应。但请记住，每一次挫折都是成长的机会。明天还有考试，所以现在最重要的是调整心态，相信自己能够应对接下来的挑战。你可以尝试一些放松的方法，比如散步、听音乐或者和朋友聊天，来减轻现在的压力。 另外，对于明天要对答案这件事情，如果你感到恐惧，可以先放一放。等心态更平稳的时候，再去看那些答案也不迟。重要的是保持对自己的信心，相信自己的努力和付出会有回报的。 你愿意和我分享一下你具体的复习计划或者目标吗？我会尽力给你提供一些建议和支持。
2.那时候一定很困难，对你来说熬过了那段艰难的时光实在是太不容易了。
3.看是什么工作，我当保安不累
4.国庆回家，我同学大部分都是坐高铁回去，我还要找火车票
5.能有三个孩子的能力还有啥窝囊的？[破涕为笑]自己感觉窝囊是因为你放不下尊严而已！所以你才注意别人的眼光，总以为别人瞧不起你！不值钱的面子放下，安心去做点小买卖开始赚钱，社交好了，自信就回来了！再回头看过往，你就知道曾经的难根本不是事！
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