这次咨询体验非常棒!老师专业又耐心,不仅帮我梳理了困扰已久的问题,还引导我建立了更积极的认知方式。通过沟通,我对很多事情有了全新的理解,情绪状态也得到了明显改善。真心感谢老师的帮助,强烈推荐给有需要的朋友!
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还行
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从业5年多,有丰富咨询经验,正规专业的系统受训时长337小时,团体督导66小时。主要受训有认知行为疗法CBT、接纳承诺疗法ACT、系统式家庭治疗,焦点解决短期治疗SFBT。热爱心理学,热爱读书学习,喜欢哲学、心理学,读过300本书。 人类的思维已经进化成了生来就会制造心理痛苦的模式。生命的核心不是去解一道算术题,更像是在欣赏一场日落。正是我们的心里灵活性提供了生命力,它就像一座灯塔,指引我们向前。人是有潜力让自己过上丰富而有意义的生活,同时有效的处理那些如影随形的痛苦。我们可以接纳不能改变的,改变可以改变的,并寻找到自己的人生价值与意义,承诺行动。擅长领域:恋爱情感,婚姻家庭,焦虑症、抑郁症、惊恐障碍、职场人际、个人成长咨询风格:温暖真诚,清晰而有力量,高效深入,聚焦。受训背景:系统的接受过以下专业连续培训【林祺堂】SFBT焦点解决短期治疗持续培训初阶进阶高阶55学时,【黄富强】CBT认知行为疗法持续培训初阶高阶52学时,【盛晓春】系统式家庭治疗初阶中阶高阶96学时,【祝卓宏】ACT接纳承诺疗法初阶、中阶86学时【祝卓宏】个案督导实操班1年制144学时
心不再用力,就是放下。
廖先华
情感困惑
婚姻倦怠、家庭冲突
惊恐障碍、社交焦虑障碍、焦虑症、抑郁症
温和而真诚 温暖 清晰 深入
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