我是孙佳楠,一名心理咨询师,同时也是中国TA协会沟通分析应用顾问、性多元和神经多元友善咨询师 。我硕士毕业于北大中文系,毕业以后去过互联网大厂、媒体写稿子,也去过传统出版做过书。 在过程里,我不断试图理解一个个“具体的人”。童年以来的成长经历、读书、对他人故事的倾听、一路收获的爱与支持,我始终确信,面对人的生存和成长必然带来的阵痛,我们仍然拥有“如何面对问题和逆境”以及“成为一个怎样的人”的选择权利。做一个新的决定、完成新的改变,这是一个辛苦的过程,但我们可以一起把这个过程变得不那么孤单。【擅长领域】1. 个人成长困扰(以完美主义为主。我不知道自己是谁。我觉得自己什么都做不好。我觉得自己毫无价值。)2. 理想与现实的割裂感,怀疑感(以理想主义、价值观冲突为主。过往长期坚持的理想愿景破碎,我错了吗,我该怎么办?)3. 广泛性的焦虑、抑郁情绪(以情绪压力为主。好像生活一切如常,但总是感觉哪里不对。没有人可以理解我。)4. 沟通困难(以个人边界问题为主。我害怕被人拒绝。我害怕拒绝他人。别人总想要远离我。)5.多元文化(以少数群体身份和难以言说的困难为主。)
“不能摆脱阴影,那本来就是我的光。”
孙佳楠
职业压力、职业适应问题
社交孤立、人际关系敏感、社交焦虑、人际冲突
讨好型人格、自我厌恶、依恋关系问题、成长创伤
真诚,如实,一致,温暖,重视感受和身体的觉察
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