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新西兰心理咨询问答

1.听起来你真的很担心家里的安全问题，尤其是涉及到狂犬病和唾液有毒这样的健康问题。我完全理解你的担忧，毕竟家人的健康和安全是最重要的。不过，我们先别过于紧张。首先，你可以确认一下那条狗是不是家养的，如果是的话，它的主人应该会定期带它去打疫苗，这样狂犬病的可能性就会大大降低。至于唾液有毒这个说法，其实并没有科学依据，狗的唾液里并没有特别有毒的成分，除非它携带了某种病毒。如果你实在不放心，我建议你可以采取一些实际的措施来消除这种担忧。比如，你可以把洗菜盆彻底清洗一遍，甚至用消毒剂消消毒。这样，就算狗真的喝了水，也不会留下什么隐患。另外，我想提醒你的是，我们生活在一个充满未知和不确定性的世界里。有时候，我们无法完全掌控所有的事情，但我们可以选择如何去面对和处理它们。试着放松一下心情，不要太过担忧。毕竟，生活总是充满了惊喜和美好，让我们把注意力放在那些更值得我们关注的事情上吧。
2.能感受到你有一颗慈悲心，父母虽然伤害了你，但你依然对他们抱有一颗善良的心，改变不了父母，但可以尝试改变自己。
3.听你说的，感觉你对自己现在的状态不满意，希望自己能有所改变。可实际执行中，却有些不尽人意，是这样的吗？
4.您好，我是壹点灵心灵服务者，关于室友霸凌，有以下一些建议：第一，寻求帮助。首先要学会寻求帮助，可以向老师、家长、同学或者心理咨询师寻求帮助。不要忍受和自卑，更不能放弃自己的权利。第二，做好记录。如果被霸凌者遭受了不公正的待遇或者威胁，应该及时记录下来，包括时间、地点、涉及到的人物和具体信息等，以备后用。第三，学会维权。初霸凌者应该学会维护自己的权利，按照学校相关规定和法律法规要求，向学校学生处领导或者教育部门申诉或举报。感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。
5.你可以在睡前听一些舒缓的音乐，或者做一些放松训练。比如深呼吸、冥想等等。这些方法都可以帮助你放松身心，缓解压力，促进睡眠。

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