与职业倦怠相关的工作

职业倦怠症又称职业枯竭症，它是一种由工作单调机械无新意引发的心理枯竭现象，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心理的疲乏。职业懈怠与职业关系很大。有些专家也介绍，他们曾在某公安局进行心理健康评估，参加测评的48人中，有12人，也就是有1/4的人处于心理亚健康状态，他们有不同程度的抑郁或焦虑。这些职业都容易出现职业倦怠。

有一种情况是因为他欠缺明确的职业目标，没有一个相应的职业生涯规划，从而导致工作热情丧失，认为工作失去了挑战性，而简单、重复的工作确实很容易让人厌倦，缺乏兴奋点。有的人是因为公司业务一下子萎缩了，大张在收入、职位、业务量等方面猛然间都下降了几个档次。这就造成了就产生了职业抑郁和倦怠。还有的人是因为但是当工作突然出现了低谷后，他发觉找不到了方向。这种出现的职业倦怠情况，就是突然碰到了职业瓶颈，很容易让人陷入进那个小孔里了，自己感到看不见天了。还有就是快退休的人，他们只要保住我目前的饭碗，平安地过度到领取退休金的那天就可以了。但是常年重复的工作，会让他们对工作很厌倦，有时候只是应付或者敷衍，只想把自己份内的工作做完，不出错就行。长期的重复工作已经让他们没有工作激情了，工作也不是他们生存的必需品，所以他们每天对工作的要求都不会很高，只是一种最简单的责任。

标签: 焦虑 抑郁 心理健康 职业倦怠

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