社交焦虑主要表现在哪些方面

2017-09-28 1587次阅读

社交焦虑主要表现在哪些方面

社交是个很宽泛的词，也是每个人都会去接触到的事情。一个人能否取得成功，社交的好坏可以起到决定性的作用。物以类聚、人以群分就是这个道理，优秀的人和优秀的人在一起讨论的是人生和梦想，而普通人和普通人在一起，往往会喜欢抱怨。因此，社交焦虑感就来了，始终走不出自己的圈子，让自己逐渐被时代淘汰。

其实，社交焦虑是和很普遍的问题。因为真正会社交的人很少，特别是和对自己有帮助的人社交，称之为一门学术也毫不为过。所以很多人喜欢把自己关起来，不去接触外面的世界，自然也就少了这些焦虑了。

然而，固步自封就结束了吗？显然不是，你还要吃饭，你还要生存，所以到后面你是不得不去社交。这个时候再想做好社交就非常困难了，因为你会发现你和世界已经脱节了，别人谈笑的言论你竟然都听不懂了。

还有一些人，设计焦虑表现的十分明显，似乎在用这种方式告诉全世界，我不懂社交照样过的非常好，然而事实上真的如此吗？

其实克服社交焦虑也没那么慢，无非就是要不断充实自己，然后利用闲暇时间读书，学学有对自己有用的事情。这样能够让社交变得更加简单，因为看成功的人社交，对自己来说就犹如一个模板一样。我们能做的就是模仿，并且从模仿中总结出适合自己的东西。