提高生命质量当从心理咨询开始

提高生命质量当从心理咨询开始，随着时代的进步，社会的发展，以及人际关系和价值观念的变化，各种心理社会因素对人们心身健康的影响日趋明显，人们对生活中衣食住行的关注已经退居次要地位，对健康状况(包括健美等等)也日益被人们关注。其实，我们现代的健康概念远不止这些，心理健康和社会适应能力更加重要，因此不少的学者纷纷提出了提高生命质量当从心理咨询开始的口号。

但是，与此相关的心理咨询还不被大多数人所了解和接受，心理咨询就是人们碰到心理卫生问题时，找心理医生进行商讨和寻求指导。心理咨询的任务是应用心理学的原理和技术，通过交谈、商讨、启发、疏导及提出建议，来帮助处于情绪困扰中的人们摆脱困境，端正态度，树立信心，提高心理防卫能力，以增进心身健康、预防精神疾病的发生和发展。

提高生命质量当从心理咨询开始，心理咨询的主要服务对象是正常人，医生对他们的服务对象也不称病人，而是叫做来访者或咨客。心理医生对来访者热情、诚恳、体贴、耐心，对来访者的隐私予以保密，并尊重来访者的人格。

壹点灵网站认为心理咨询作为一种医疗措施在我国大中城市已经有了初步的发展。据说CCTV主持人崔永元就有自己的心理医生，在主持节目之前约见一次心理医生，将自己的精神状态调整到最佳，在节目中做到最好的发挥，提高节目质量。我们现代人也需要对心理咨询有所认识，明确提高生命质量当从心理咨询开始这一指导方针，使自己的健康水平和生命质量得以提升。

标签: 心理健康

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