工作压力与生活压力

在生活当中，压力是不可缺少，也是不可避免的。每个人都需要目标，需要挑战，那么压力会对生活 起到正面的促进作用。但是，工作压力与生活压力往往会对生理和心理上造成其他的危害。其实我们总是有太多的希望，我们总是想太多的事情，我们总是太在乎别人的看法， 于是，当我们失望的时候，工作压力与生活压力当脑中的事情超负荷的时候，当别人指指点点的时候，压力便不可避免的出现了。

我们时常感觉到工作压力与生活压力的重要原因，就是总觉得自己的时间不够用。可是事实上，我们有大把的时间可以利用，我们只是将这些时间在不经意间浪费掉了而已。如果你也正在为自己混乱的时间安排而担忧的话，为什么不尝试着开始你的时间管理呢? 相信当你开始建立自己的日程表，建立自己的to-do list的时候，你会觉得生活条理了许多，轻松了许多，充实了许多。管理你的生活环境。试想一下，一个整洁的办公室，一杯香浓的咖啡，打开窗户，呼吸外面新鲜的空气，不仅仅减少了你的压力，而且会令你精神充沛。

壹点灵网站希望大家走自己的路，让别人说去。我们总是太在乎别人对自己的看法，总想让自己的行为得到别人的认可和赞赏，这样做虽 然无可厚非，每个人都渴望得到更大程度上的认可，我们是为自己而活着的，我们过的是自己的生活，这样为为别人而活有什么意义呢? 你如果认真想一想，就会发现我们的生命还没有长到能为别人而活的地步，我们能够真正为自己而活的时间都是那么的有限。

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