咨询中经常会遇到一些原本成绩拔尖的同学深陷强迫的沼泽，原本优异的成绩一落千丈，昔日的辉煌成了心底的最深的痛，周围人的议论更加深了心中的内疚与自责。这个时候如果能得到家人的理解与支持，会给当事人带来精神上的莫大慰藉。然而真实的情况往往并非如此，很多家长会说：你没啥毛病，就是偷懒，不想学习，找借口……

事实上，强迫症是一种让人倍感苦涩、无尽烦恼的精神与行为障碍，它把人诱入到没有尽头的陷阱中，又不能公开地说出来，只能把它隐藏在心底独自品尝。不夸张的说，很多强迫症患者背后都有一部辛酸史、血泪史……

然而现实生活中，不少人会把“强迫症”一词挂在嘴边，门锁多检查了一遍，东西摆得整洁一点等等，随口就会来一句：我有强迫症，颇有点自我标榜式的味道。

我本人也是多年强迫症亲历者，心魔一次次撕扯着身心，N多个无眠的夜，各种社会功能受损，然而家人至今都不知道强迫症是个什么东西，自己的亲二哥曾评价自己是脑袋灌水……

被理解是人类的基本情感需求，但在常人眼里，我们这些强迫症患者有着正常的身躯，却一味地无事生非，作茧自缚，不可理喻……

不被理解是一种社会常态，短时间内不太会有太大的改观，我们改变不了现实，我们只能改变看待事情的角度和应对的思路。

不被理解怎么办？

让成长带我们穿透迷茫，心大了事就小了！

学会灵活应对症状，积极地投入生活，有意识地锻炼自己、提升自己！

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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