在强迫界，森田疗法名声很大，但也是众说纷纭、毁誉参半。有人受益匪浅，有人嗤之以鼻。

相同的理念在不同的迫友身上起到了完全不同的效果，或许不是森田疗法本身的问题，森田疗法有其最佳适应症；强迫症的具体症状表现千奇百怪、林林种种，森田疗法只对森田正马教授本人曾经有过的那些症状有直接疗效。

我们也可以从森田正马教授的生平及森田疗法诞生的背景中解读出一二。

森田先生小时候由于家庭强迫学习导致"学校恐怖"。森田先生在7岁时，正当家庭连遭不幸时，森田偶尔在日本寺庙里看到了彩色地狱壁画之后，立即感到毛骨悚然。他看到地狱图中人死后下地狱的惨状，有的在上刀山，有的在下火坑，有的在进血池等等。这些可怕的场面在森田幼小的心灵中留下了深深的烙印，一直在他脑海里盘旋，这就是后来森田理论中关于"死的恐怖"一说的来源。

上大学后，森田时常被焦虑及各种病痛所折磨，为了摆脱烦恼，一方面大量地阅读心理学等书籍，一方面接受各种治疗，但效果甚微。期末来临，他已不能学习和考试。恰逢此时家里没寄生活费，使他陷入绝望的境地。他开始自暴自弃，不再关心自己的身体，拼命看书学习，结果考试成绩非常好，身体的各种病症也减轻了。

从自身的经历中受到启发，森田从当时的主要疗法如安静疗法、作业疗法、生活疗法中吸取精华，有机结合，创造了他独特的精神疗法。

但现实生活中经常会遇到一些学霸级同学，因为强迫症爆发，成绩便逐步滑坡。这些同学也想不关心自己的症状，并拿出百倍的决心与意志投入到学习中去，但结果往往都会被症状击败得落花流水…究其原因，这些同学的症状表现和森田本人曾出现的那些症状不是同一类别。

学生强迫症中典型的症状如注意力不集中、穷思竭虑、强迫询问、强迫计数、反复检查等等非意志力可以不管不顾…

森田疗法相关理念在我的自救道路上起着很大的助推作用，备考完三级、二级心理咨询师后，自己很是纳闷：原咨询师备考教材中对森田疗法居然只字未提！但森田疗法对我本人的康复是必要条件，不是重要条件。

对森田疗法持反感的迫友，多是感到其不具有操作性，让人无所适从。

打个比喻：受了伤，森田疗法只会让我们带着伤口该干嘛干嘛，但必要的伤口清洗、包扎工作也很重要，但森田疗法对此阐释不多。

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