别让职场冷暴力毁了你的一生 面对冷暴力该怎么解决

在我们的日常生活中，总是遭遇到各种各样的冷暴力，其中职场冷暴力经常是话题的焦点。相比起家庭冷暴力和情侣间冷暴力来说，更具有伤害性，直接关系到你的生存条件，生活质量以及企业的发展。别让职场冷暴力毁了你的一生，面对冷暴力该怎么解决？

职场冷暴力，主要是指在工作当中用非暴力的方式来刺激你，让你的心灵受到伤害，更多的表现是员工和员工之间，或者是员工和老板之间的一种冷漠无情、穿小鞋、让你自动辞职等。职场如战场，职场冷暴力其实是一种把人际关系异化的一种方式，通过这种方式来向对方施加暴力。面对冷暴力该怎么解决，职场人士应该怎么去应对呢？

不少人表示在遭受职场冷暴力的时候都会积极地去解决，因为这直接影响到自己的饭碗。也有人表示，一旦遭遇了冷暴力，就会整天抑郁，影响了工作的积极性。更有一些人采取了一冷制冷，让对方也陷入职场冷暴力。也有不少人是选择离职，眼不见为净。

在面对职场冷暴力的时候，无形当中会对你的工作效率和心理压力产生一定的影响，甚至还会严重地影响你的身心健康。如果一味地躲避，不去解决，能从根本上去改善这种问题。应对职场冷暴力，壹点灵心理咨询师在进行面对冷暴力该怎么解决案例分析中表示：可以通过处理人际关系这一方面下功夫，想方设法的去处理好同事，上级之间的关系，做好预防工作。

标签: 冷暴力 抑郁

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