非常感谢你如此深入地分享你的思考和感受。你的觉醒非常宝贵，很多人可能一辈子都没有意识到这个问题。现在你已经发现了问题的关键，那就是你自己没有设立清晰的个人边界。那么，接下来我们可以一起探讨如何设立并维护个人边界，让你在生活中更加从容和自在。 首先，你可以尝试明确自己的价值观和底线，这样你就能更清楚地知道自己愿意接受什么，不愿意接受什么。然后，你可以逐渐学会在与他人交往中表达自己的需求和感受，让别人了解你的边界。同时，也要学会尊重他人的边界，这样你们之间的相处才会更加和谐。 在这个过程中，可能会遇到一些困难和挑战，比如如何面对那些无意或有意侵犯你边界的人。但请相信，只要你坚持自己的原则，勇敢地维护自己的边界，你最终会收获更多的尊重和理解。 此外，你还可以尝试通过一些具体的方法来提高自己的边界感。比如，定期反思自己的交往方式，看看是否存在过度忍让或过度干涉他人的情况；或者在与他人交往时，多留意自己的感受和反应，从而及时发现并调整自己的边界。 总之，设立并维护个人边界是一个需要不断学习和实践的过程。我相信，只要你愿意付出努力，你一定能够成为一个更加独立、自信和有力量的人。

想不透：是这样的，我一直的信条就是只有小孩子捣乱没有边界感不懂事，大人都懂事，明白事理不会无谓的来找你麻烦，因为我就是这样的一个人；我总是觉得大人就应该宽宏大度，善解人意，该帮忙时就帮忙，看到有困难还会拉一把，怎么会去伤害你的事呢？ 这个就是我的认知偏差 怎么不会， 人们一般不知道什么是边界，尤其是落实到每个人身上，因为每个人有每个人的界线。界线不同，当然也有边界不清，模糊的！就像我。 我是感觉他人都懂事，都是明白事理的人，指着个人自觉，都像我一样自觉，边界对我来说没有概念，但是，这是我的想法，我得观念！代表不了别人；别人触碰到我得底线还跟我说是为了我好或是说误会！我也就信了，所以有时候碰到触碰我底线过度的人，我就会觉得他不懂事，没有边界感。 其实是我自己根本就没有给自己设置边界，别人根本就感受不到这个界线在哪里，边界在哪里，因为我没设置啊，指望他人自觉不越界，现在想起来是我的错。是我没有边界感，没有这个概念

是这样的，我一直的信条就是只有小孩子捣乱没有边界感不懂事，大人都懂事，明白事理不会无谓的来找你麻烦，因为我就是这样的一个人；我总是觉得大人就应该宽宏大度，善解人意，该帮忙时就帮忙，看到有困难还会拉一把，怎么会去伤害你的事呢？ 这个就是我的认知偏差 怎么不会， 人们一般不知道什么是边界，尤其是落实到每个人身上，因为每个人有每个人的界线。界线不同，当然也有边界不清，模糊的！就像我。 我是感觉他人都懂事，都是明白事理的人，指着个人自觉，都像我一样自觉，边界对我来说没有概念，但是，这是我的想法，我得观念！代表不了别人；别人触碰到我得底线还跟我说是为了我好或是说误会！我也就信了，所以有时候碰到触碰我底线过度的人，我就会觉得他不懂事，没有边界感。 其实是我自己根本就没有给自己设置边界，别人根本就感受不到这个界线在哪里，边界在哪里，因为我没设置啊，指望他人自觉不越界，现在想起来是我的错。是我没有边界感，没有这个概念

暖暖：哇，这是一个非常有趣的观点。你能详细解释一下，你是怎么发现自己其实是没有设立好个人边界的那一方吗？这可能会帮助我们更深入地了解你的问题，从而找到解决办法。

哇，这是一个非常有趣的观点。你能详细解释一下，你是怎么发现自己其实是没有设立好个人边界的那一方吗？这可能会帮助我们更深入地了解你的问题，从而找到解决办法。