下载APP

帮助思考不是帮助----一例青春期恋爱案例的总结
2016-08-16   1742次阅读   7个赞

咨询次数:3

咨询费用:150元

案例类别:恋爱婚姻

运用的技术:认知

案例简述:

困扰的问题是:对于自己情感状态的疑惑,主要包括了男朋友的冷淡、烦躁;自己对这段感情的时好时坏的怀疑;目前陷入倦怠期应该如何处理。咨询师通过问题解答切入,引出来访者过度思考的情况,最后给与技术帮助。最后来访者情绪得到好转,对于感情的疑惑也得到解答,最重要的是来访者对于感情有客观和深入的了解,有如释重负的感觉。来访者也接受咨询师对于下阶段倦怠期的处

咨询经过:

文/壹点灵心理咨询师 董旭咨询的整体节奏:第一次咨询。在咨询前来访者就表示咨询属于解答问题性质的咨询,所以咨询师的定位就是着眼问题开始咨询。在咨询前询问来访者的原生家庭和成长史有无重大事件,如离异、虐待、父母关系等,来访者回答正常,没有什么特别重大生活事件,咨询正式开始。本次咨询主要解答的是:1、来访者对男朋友的态度的疑惑,认为男友不懂得爱情。2、自己形成的偶尔心慌的感觉,但又明显不是恋爱的心慌。对于这两个问题,通过询问男友态度、年龄、以往恋爱状态、自己心慌的感受,和来访者共同探讨出可能的答案是双方都是初恋,对于爱情没有经验,也很难处理,虽然有恋爱的感觉,但没有恋爱的手段,所以会觉得对方都不太关爱自己,而女方的心慌更多的是一种安全感的缺失,主要会在男方和其他女生聊天的时候会有所表现。 第二次咨询。这次咨询来访者对于自己的恋爱倦怠很渺茫,想了解下自己到底喜欢不喜欢男朋友。咨询师通过和来访者互动给出建议:1、到底喜欢不喜欢很难有一个标准的答案,而且即使答案出来,也还会质疑,来访者也表示以后会用心体会、感受;2、来访者是初恋,之前对于恋爱的预期过高,与现实有差距,这让她产生倦怠,所以需要在调整预期方面进行调节;3、来访者和对象都属于青春期,对于恋爱的动机和目的都不成熟,容易情绪化;4、来访者受当时的心境影响较大。解答完问题后同时和她聊了下下一步的处理思路,来访者觉得预期的调整比较合理,会通过自己的实际行动进行调整。咨询师提出来访者是否存在过度思考的问题,来访者如梦初醒。 第三次咨询。本次咨询属于解决型,来访者意识到自己过度思考的问题,但对于自己如何调整想了解相关的技术。咨询师提供了几个技术供参考,分别是放松技术、联想轻松环境技术、强化正确的信念、通过简单的数学题来重新获得注意力集中等。来访者觉得比较好,在将来的自我调节中会运用。(我是温州心理咨询师,擅长婚恋关系咨询,情绪疏导,成长问题,人际关系处理问题,身份认同,自信心培养。)

经验感想:
自我总结及反思:这次咨询的效果是比较成功,因为很快,抓到的是来访者的年龄这个核心点,但由于来访者一开始就想做1-3次,所以在过往史上我没有很细致的了解,只是问了几个关键的问题。其实心理问题不单单是问题出来了才要去解决, 更多的是在问题有所端倪,个人在体会到内心冲突的时候就需要咨询师去介入,去调整,不禁想起下工治已病,上工治未病的思路。其实这个来访者没什么问题,只是过多的思考一些问题,比如感情、比如自我,这个时候咨询师更多的是需要引导来访者的注意力,而不是陪她一起思考。


7个人已点赞

评论(0)

期待你的评价哦 ~
免费热线(400-765-1010) 在线客服

早8:00~凌晨2:00