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再见!“强迫”君!
2016-09-02   12857次阅读   1个赞

咨询次数:8

咨询费用:200元

案例类别:恋爱婚姻

运用的技术:家庭系统排列、精神分析、认知疗法

案例简述:

32岁 女 大学学历 个体经营者主诉:希望可以改善自己的“强迫”行为;改善失眠;解决恐婚。

咨询经过:

文/壹点灵心理咨询师 崔坤32岁,女,大学学历,个体经营者主诉:希望可以改善自己的“强迫”行为;改善失眠;解决恐婚。 来访者有主动求助的愿望。自我评价:她自己身上的问题很多。 ①强迫行为,比如反复的关门关窗,关电源关煤气等。 ②失眠,已经很久了,有时候是入睡困难,有时候是睡着了莫名醒来,一看才睡了十几分钟。 ③我现在每晚都喝红酒,我不知道这算不算酗酒,但是睡的相对安稳一些。 ④当母亲对我误解或者训斥的时候我会有间歇的轻生想法,想用我的消失来让她醒悟,很多事情不必要求的那样苛刻! ⑤我觉得我有可能恐婚,我谈了好几个男朋友都是快要结婚的时候,就分手了,我反省还是我存在问题,要不然不会每一次都这样的,我32周岁了,还是没有结婚,现在的男朋友正处在危机的时刻,我又有了逃避的心理。 咨询师与来访者为异地,故采用网络咨询的方式。 首次咨询,来访者焦虑、强迫行为、失眠、恐婚,她跟我描述了很多她生活经历。她透露给我的家庭关系:母亲强势、偏执、语言粗暴、不服输、自我;父亲受制于母亲,但夫妻二人有了一个固定的相处模式;来访者在父母面前弱小、屈从,令我记忆最深刻的是,来访者在面对父亲责骂的时候,为了平息父亲的怒火,她可以委曲求全向父亲下跪。下跪是她面对父母责难的时候的一个习惯性动作。父亲收到母亲的压力之后,会向女儿发泄,女儿只有自己承受。第一次的整个咨询是在一个委屈、泪水、无奈的过程中完成的。为她做了焦虑和抑郁量表,得分分别是64分与66分。 我与来访者建立咨询关系,并商定了咨询方案。首先帮助来访者处理情绪,采用认知、催眠、家庭系统排列、焦点治疗等方式,完成她的自我评价,自我认知,进而处理她与母亲和父亲的关系,以及如何建立亲密关系。 第二次咨询开始,她谈到了自己屡次恋爱屡次未结婚的经历。经过分析,她无法感受到家庭将会给她带来什么,是温暖还是争吵还是其他?她之所以无法建立亲密关系是因为母亲总是插手她的恋爱,对男朋友的责难令来访者无所适从。来访者在母亲那里是弱小的,而她单独与男友相处则会很融洽,这就反映出她在母亲面前的“小我”与男友面前的“成人我”之间无法很好地切换和统一自己的身份。我们达成共识,必须从内心与母亲拉开距离。 第三次咨询开始,我利用催眠帮她处理了她内心的恐惧,不安,修改了她人生的主要画面,让她在遇到父母争吵的时候能够坦然面对,发挥出作为一个女儿该起到的作用。 第四次咨询,来访者的状态已经明显好转。她告诉我,以前父母在门外讲话,她会非常敏感紧张地听他们在聊什么,现在则不再关注了;她以前总是开灯睡觉,关灯让她觉得不安,她可以关灯睡觉,而且睡眠质量有了明显改善;来访者可以站在母亲的角度去理解她的母亲,站在观察者的角度去看待她的母亲,可以平静地面对母亲的无礼甚至粗暴。我为她的改变感到欣慰。同时利用家庭系统排列,为她排列出她的家庭关系,引发思考,以及如何去处理她的家庭关系。 第五次及以后共八次的咨询,就变得更加水到渠成。来访者的领悟能力很强,改变的动力也很大。我们从探讨她与母亲的相处模式,到母亲与母亲原生家庭的关系,从母亲与父亲的关系,到母亲与来访者的关系,探索家庭动力的流动。最终看到了家庭的互动模式都是紧密相关联,她更清楚了自己的位置以及该如何在家庭中起到她该有的作用。 谈起了她的男友,一个大学相恋,中间分手,又复合的男友,她最终看清楚了自己内心真正的需求。并作出了适合她自己的选择。 最后的一次咨询,来访者的焦虑和抑郁分数都是三十几分,远远达不到诊断的级别。来访者的反馈是,状态非常的好。我看到了她脸上洋溢出来的光彩。非常开心。(我是湖州心理咨询师,国家二级心理咨询师,擅长神经症,如焦虑、强迫、社交恐怖、适应障碍、失眠等问题的咨询。)

经验感想:
这个案例给我的印象很深刻。我从未想到来访者的自我疗愈的能力这么强,看到了潜意识的强大力量。给予正确的方向和指引,开始觉悟自己的内心的时候,每一个人都是自己的佛祖。智慧源于开悟的灵性。祝福她!希望她以后的人生路上充满阳光和快乐!


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