该找精神科医生还是心理咨询师？

精神科是做药物治疗的；心理咨询是做谈话咨询的。

1. 重度精神疾病: 在精神疾病发作时候，社会功能丧失，一定要接受精神科的药物治疗。心理咨询无效。 在治疗后期社会功能恢复的时候，建议辅助心理咨询。普遍来说，精神类疾病药物治疗有一定的复发率，配合心理咨询能够降低复发率。

2. 一般心理障碍/成长问题： 可以寻求心理咨询师帮助。心理咨询师也会评估来访者的状态，如有需要，会建议去医院就诊。

3.如果你想先问一问，可以使用打电话功能。

如需要做诊断，建议去三甲医院的精神科。