关爱平台能够为我提供哪些帮助？

一、24小时心理服务热线

即时心理服务，随时随地提供贴心帮助，缓解情绪压力、解决工作和日常生活中常见的烦恼和难题，促进高效工作、家庭和睦、生活幸福、人际和谐、身心健康，防范于未然。

热线具备以下服务特色：

l 严格筛选咨询师，要求具备500小时以上咨询时长、接受专业热线咨询师培训。

l 专家实时在线，无需预约，全年7x24小时无休。

l 提供情绪、工作、家庭、婚恋、亲子、个人成长六大板块的咨询。

l 完全匿名通话，保障个人隐私。

l 后台危机预警机制，平台及时跟进解决突发心理危机事件。

二、线上心理教学课程

根据大家心理方面的需求，定制心理学相关的学习课程，并定期更新心理课程内容。你可以通过视频课、音频课的形式进行自主自助式学习，提升心理方面的素养。

通过线上微课的形式，可以利用个人的业余时间听课，安排更加灵活，形式也更加符合当下互联网环境下个人的学习习惯。

三、心理测评

以SCL-90、MSQ等心理自评量表作为主要评测工具，辅以趣味性测评，你可以随时通过线上平台进行测试，即时获取测评结果和相应建议，并可以通过24小时心理关爱热线与心理咨询师取得联系。同时心理健康自评具备后台大数据统计功能，可以有效分析组织成员的多发心理状况，为组织心理健康服务和心理训练工作提供大数据支持。

四、心理科普知识

心理科普知识是心理健康服务的重要组成部分，你可以了解什么是心理健康状况。平台采用喜闻见乐的形式，将心理知识融入到日常的生活文化中，传播心理健康知识，倡导健康绿色的生活方式，提升你的心理健康素养，培养良好的心态，学会调适情绪困扰与心理压力，积极自助。

五、线上图文咨询

优选咨询经验丰富，专业背景、受训背景过硬的咨询师，3个工作日内对你提交的线上图文咨询进行回复，通过文字的形式帮助你打破特定的边界，更好的探索和了解自己，通过自己的力量去解决问题。