少儿可以做心理咨询吗？怎么做？

1.咨询定义

少儿咨询指在约定时间，由咨询师和孩子在咨询室内参与专业谈话互动的过程。

2.适合年龄

未成年人（18岁以下）。

3.咨询形式

-游戏类治疗：如沙盘、绘画、故事等；

-访谈式治疗：通过系列咨询技巧引导孩子描述事件和表达感受，并找到解决问题的方法。

4.主要方法

-游戏治疗：是一种游戏与心理学理论结合的临床辅导技术，儿童通过听故事、看图像、艺术创作等专业心理辅导方式，表达自己的不良情绪、感受、创伤性的经历等。

-沙盘游戏：儿童在咨询师的陪伴和引导下，通过对沙盘中的物品进行自由摆放、场景创造，来进行内心自我表达与释放。

5.适应问题

包括但不局限于：

-情绪困扰：自卑、焦虑、青春期叛逆、抑郁、人际恐惧、环境适应等；

-行为困扰：多动、注意力不集中、攻击行为、网瘾、拖延、偷窃、撒谎、性困扰等；

-学习学业：厌学逃学、考前焦虑、学习压力、师生关系、留学生心理、人生规划等。

1.少儿心理咨询是如何起作用的

著名心理学家温尼科特认为，儿童自体发展依托于好的“环境”，环境中最重要的因素是父母的照顾、适应、满足孩子的需求，所以说父母可以理解为是“环境”的一部分。

如果“环境”出现疏漏，如孩子的内在需求没有被及时满足或看见，就会出现内心冲突，进而产生行为困扰。

在咨询室内，咨询师会和孩子建立一段新的关系，让孩子感到安心自由。也就是在孩子的发展过程中，扮演一个“好客体”。在放松的环境里，通过咨询师的观察和鼓励，孩子的内心世界得以呈现。

咨询师通过陪伴孩子，梳理那些没有被看见或未被察觉的需要，帮助孩子了解自己的情绪，酌情给出建议，并向家长反馈情况。通过三方努力，改善孩子存在的问题，提高身心发展水平。

2.少儿心理咨询要做多久

世界上没有两片完全相同的树叶，每个孩子本身和遇到的问题也不同，也许表现行为都是“攻击性”，但背后原因却因人而异，所需的时间也各有不同。

在首次家长访谈中，咨询师会和家长了解孩子的日常状态，了解咨询目标，完成初步心理评估，这个过程大概需要1-3次。

评估结束后，咨询师会与家长和孩子沟通，大致包括问题是如何产生，如何修复等，然后双方商定咨询目标和时长。

对于未成年人（18岁以下）需要心理咨询时，父母的支持和加入是非常重要的。

1.协助咨询师进行评估

咨询前，咨询师需要了解家庭和孩子的状况，父母在养育中遇到的困难和挑战等。父母是长期养育中最了解孩子的人，父母的观点对咨询师了解孩子非常重要。我们也会根据这些情况，评估孩子的情况是否适合心理咨询。

2.参与咨询师的定期访谈

咨询期间会安排固定的家长访谈时间，一般是4-6次之后安排一次家长访谈，因不同家庭情况可能会有变动。

访谈中会充分尊重孩子的隐私，通常不会谈论孩子在咨询中的具体内容，而是讨论透过咨询对孩子的观察和理解，以帮助家庭更好地交流与发展。

参考文献：

[1] 陈晓荆.(2003).提高少儿心理咨询效果的若干问题. 闽江学院学报(04),43-46.