咨询师年龄、性别如何选择？向未婚无孩的咨询师咨询婚姻育儿问题可靠吗？

一、咨询师的性别、年龄等特点，我要怎么选

1.性别因素

实证研究表明，心理咨询师的性别不会对来访者的咨询效果产生影响。

与咨询师的教育背景、受训经历、个人体验和接受督导等因素相比，性别对于咨询过程的影响要小得多。

在专业咨询工作中，好的咨询师可以控制个人因素的影响，作为一个“空的容器”承接来访者，更多时候呈现的是客观中立的中性人。

但如果咨询师的性别对来访者个人感受影响较大，当然可以选择更愿意与之合作的咨询师。遵从自己内心的想法，更有助于取得良好的咨询效果。

2.年龄因素

年纪大≠咨询经验丰富≠咨询效果好

年龄更大并不意味着咨询经验更多或者技术更好，也不代表会有更好的咨询效果。

基于来访者自己对年纪的感受，不同年纪的咨询师可能会唤醒求助者不同的幻想。只要是经过严谨专业训练的合格咨询师，在专业度上都是可信的。差别只是处于生命的不同阶段，咨询师对于生命的感受角度会有所差别。

年龄对咨询效果的影响，更多体现在咨询师的觉察能力、咨访关系建立上。年龄不同，所处的人生阶段不同，对事物的看法等观念不同。咨询师若能觉察到差异性并理解差异，也能够促进咨询关系。需要重点考察的可能不是年龄，而是心理咨询师是否经过规范的专业训练，咨询能力是否可靠。

在选择咨询师时，可以侧重考察是否长期接受系统专业培训，根据自己的偏好，选择合适的年龄段咨询师即可。

二、向未婚无孩的咨询师咨询婚姻育儿问题可靠吗

也许，此前未接触过心理咨询或简单了解心理咨询的来访者会有“如果咨询师没有跟我相同的经历，真的能理解我吗？咨询师未婚无孩子，我向TA咨询婚姻育儿问题是否可信？”等疑问。

心理咨询师不需要与来访者有一致的经验才能提供帮助。 心理咨询师经过专业的训练，对于“婚恋情感”、“家庭困扰”、“亲子教育”等多领域均有系统的训练。即便是没有过婚姻和育儿的经验，也能够胜任相关问题的心理咨询。

咨询的作用机制是：咨询师运用咨询技术，帮助来访者更深刻更全面地认识自己，推动正视问题现状、改善认知-行为模式，协助来访者解决困扰。这时，是否和你有同样的人生背景，就不再是最重要的了。

咨询师个人情况和咨询内容关系不太大，未婚未育也可以做婚姻相关的咨询。如同医生不需要患过相应病症才能诊断治疗他人，心理咨询师也不需要有全部的人生经验才能提供相应服务，心理咨询师的核心能力是专业态度和专业技能的运用。

当然，如果你特别在意这一点，也可以尊重自己的这个判断。在选择咨询师时，查看其介绍或擅长领域中是否有相关经历。

参考文献：

[1]姚月红. (2007). "咨访代沟":影响高校心理咨询效果的重要因素. 江苏高教, (6), 125-127.

[2]Blow, A. J., Timm, T. M., & Cox, R. (2008). The role of the therapist in therapeutic change: does therapist gender matter?. Journal of Feminist Family Therapy, 20(1), 66-86.