跟咨询师发生冲突怎么办?

一、有“冲突”未必是坏事

在心理咨询的过程中，“冲突”是很有可能会发生的情况。与咨询师发生冲突，并不一定意味着两人的咨访关系一定会破坏，也并不一定意味着这段咨访关系就此结束。

在心理咨询中，冲突不仅不会影响咨询关系和进程，反而有可能是一个深入了解和帮助你的契机。因为在咨询中，人们很可能会把自己习惯的模式带入咨询室，带入到和咨询师的互动里，或因为移情将许多曾经对重要他人的感受和体验加诸到咨询师身上。

心理咨询师会倾向于以一个专业客观的视角，去观察冲突发生的整个过程，分析移情与反移情。注意到一些平常咨询中不常见的现象或细节，去理解你在生活中如何与他人相处、如何应对问题，并通过这些发现更好地帮助你成长。

二、处理“冲突”是咨询的一部分

实际上，与心理咨询师一起处理“冲突”，也是心理咨询工作的一部分。

你可以试着向咨询师来表达你内心真实的感受，诸如对咨询师的信任或不信任、愤怒、无力、不满，咨询师会和你一起尝试解锁、化解冲突，深入理解你的情绪源头，调整不良的人际关系模式。

也许很多人还会发现很难把这些感受说清楚，过往对自己的情感都是压抑的忽视的，这也需要不断地尝试、练习，慢慢可以自如地表达自己的喜怒哀乐，最后增加对情绪的自我调节能力。如果都不能觉察和表达情绪，想要完全控制情绪将是困难的。

三、处理冲突的原则

去冲突，但不破坏，是一个基本原则。

冲突不能发展出严重的破坏性，例如伤害自己或咨询师的身体。当破坏性的攻击延伸到咨询之外的空间里，咨询关系就被破坏了。

此外，如果咨询师对你造成破坏性攻击，违反了专业伦理，请及时联系壹点灵平台客服进行投诉反馈。

参考文献：

[1]焦翊修 & 吴亚美.(2016).探究心理咨询中的咨询师、来访者及咨访关系. 学周刊(16),184-186.