一、一般资料

   求助者，女，25岁。在贵州一个乡村当基层公务员。求助者来咨询的时候深受强迫症、社交恐惧症和余光恐惧症的困扰。她15岁的时候上高一，住校。家庭经济状况不好，当时只有一双鞋子，晚上想把鞋子放在室外晾晾里面味道，结果夜里下雨了。第二天求助者穿了一天湿鞋上课，这一天她开始觉得脚很不舒服，然后开始感觉脚发烧。这时候有同学说，“什么味道呀？好难闻。”然后打开窗户通风。求助者就觉得是自己的脚臭，然后内心就非常紧张局促不安，非常害怕别人发现是的叫发臭，想把自己的脚藏起来。从那以后她就坚定的认为自己的脚是臭的，更加希望把自己封闭起来，凡是有人靠近她就会觉得不舒服，不自然，后来他总是关注自己的脚，因为过多的关注，脚总是发烧，一发烧她就认为自己的脚臭。后来发展为余光恐惧症，自己躲在教室最后面，看黑板的时候看到同学的背影都觉得不自然，觉得眼睛余光看到别人，别人也能感受得到。后来发展为不敢抬头看黑板，不敢看别人的眼睛。从15岁到25岁，让自己痛苦了十年，而且这个秘密不敢对任何人讲。直到她开始找我做第一次咨询。

7月5日第一次咨询：倾诉她的强迫症和余光恐惧症的痛苦和原生家庭对她的影响，从小内向自卑敏感。第一次倾诉了四十多分钟，我给她讲了十几分钟。第一个小时咨询完反馈是：觉得内心轻松了很多，压抑了十年的痛苦总算可以有一个倾诉的出口。

7月9日第二次咨询，运用催眠技术，带她回到15岁时候教室，回到当时的场景。让她静静的看着当时内心恐惧不安，紧张害怕的感觉。看着那个孤独无助的15岁的自己，问她是什么感觉，她说觉得自己当时好可怜，然后让她走过去拥抱15岁的自己，安慰她，告诉她一切都会很好的，你会保护她，你看你已经成为一个优秀的公务员了。催眠进行半个小时，求助者从催眠状态中被唤醒以后对我说：“老师，我十五岁的时候觉得非常的痛苦，觉得简直都不想活下去了。但是在催眠的时候我看着当时的自己觉得并不是一件多大的事情。”我说，脚的问题在你这里已经解决了，她半信半疑的问，真的吗？

第三、 四、五次咨询：求助者说，“老师，真的很神奇，我现在上班时候一点也不关注脚的事情了。而且我不关注的时候脚就不发烧了。”这三次咨询运用认知行为疗法，帮助她纠正错误的认知带来的负面情绪，学会觉察到自己的负面情绪，然后换为积极乐观的想法替换之前的认知，并且大声的说出来。用积极、自我肯定的话语鼓励肯定自己。

后面的咨询帮助她纠正实际生活当中出现的引起她负面情绪的事件。10月10日三个月25次咨询，求助者脚的强迫思维和余光恐惧症的问题完全解决。上周回访求助者，反馈信息如下：现在已经调到另一个部门工作，接待退伍老兵的工作。现在处理起来游刃有余，跟三个月前与别人说话都不敢看人眼睛的她已经判若两人。说自己可以享受一个人静静的看书，没有强迫症和余光恐惧症的困扰太幸福了，这是她以前从来不敢想象的场景。

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