情绪分好多种。

一种是正面情绪，开心，快乐，幸福，自信等。

一种负面情绪，悲伤，难过，伤心，挫败等。

情绪是一种震动符号，如果负面情绪过度累积，会引起身体的发炎，一旦压力过度，囊肿，恶性肿瘤就会出现。

负面情绪会影响身心健康。

《黄帝内经》将人心理活动统称为情志，它是人在接触和认识客观事物时，人体本能的综合反映，是七情和五志的合称。《黄帝内经》中所说的七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪的总称，就是人们常说的“七情六欲”中的“七情”。七情与脏腑的功能活动有着密切的关系，七情分属五脏，以喜、怒、思、悲、恐为代表，称为“五志”。

七情和五志虽有相同的地方，但是表现形式多不一样。七情相对五志而言，是在外来刺激作用下表现于外的情绪。五志是在外来刺激作用下隐藏于内的志意。情志是“神”的重要表现形式，所以人们称其谓“神志”。

五脏六腑受到情绪影响。

人的意志出自人的大脑。中医认为脑为髓海，其根本在肾；同时，脑的活动又有赖于心供给脑所需的血液与氧气，因此，肾与心对大脑产生的影响不言而喻，这也是为什么《黄帝内经》论情志不离五脏的道理所在。

我们先来看情志对脏腑的影响。情志是人体对外界客观事物的不同反映，是生命活动的正常现象，不会使人发病。我们遇到开心的事情就开心，遇到恐怖的事情就害怕，这都是正常的生理反映。

但在突然、强烈或长期性的情志刺激下，超过了正常的生理活动范围，而又不能适应时，使脏腑气血功能紊乱，就会导致疾病的发生，这时的情志就成为致病因素，而且是导致内伤疾病的主要因素之一，“内伤七情”就是这么来的。

举个例子，我们都知道范进中举。中举对范进来说是很突然、很强烈的，受了这个刺激后，他就疯了，这是“大喜伤心”，是情志对脏腑的影响。

人体的情志活动，是以气血作为物质基础的，气血来源于脏腑正常的生理活动，而脏腑所以能维持正常的生理功能，又必须依赖于气的温煦、推动和血的滋养。如《阴阳应象大论》中说“心在志为喜”、“肝在志为怒”、“脾在志为思”、“肺在志为忧”、“肾在志为恐”

负面情绪，就是引起身体失能失控的情绪。

内伤七情，引起身心困难。一紧张就胃疼，容易得肿瘤，

情绪，是思考感情的流露。

 

我们如何发现内在情绪是否需要表露并且释放呢？

可以问一下自己”最近，心情如何？。”回想最近发生的一些事情，情景，关注一下自己的内心。

“我累，”说明情绪出现警报。

“我很累，”说明觉得有压力。

“我最近快累死了，”这是发出讯号，因为情绪出现身心影响了。需要找心理咨询师疏导一下。

 

负面情绪积攒时间长了，就会形成一种个性，因为时间累形积成很大的压力，将形成一种性格。

 

恶性肿瘤，生病之前都有心理不良因素。有过创伤后压力症候群。有过急躁，忧愁的情绪。在身体累积时间久而形成的。

激愤抑郁，容易出现内分泌改变，免疫系统容易崩溃。

 

最能够表达情绪的器官，首先，肠胃，胃溃疡，十二指肠溃疡，紧张焦虑，吃不玄反

其次，皮肤，头皮发麻，头皮屑增加。

再者，内分泌系统，卵巢，乳腺

负面情绪会给我们的身体带来那么多的影响，防患于未然，积极疏解负面情绪，还给身体一个美好的环境吧！

 

 

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