在真实的关系中，我们很容易不自觉的逃避自己的责任，觉得不是我们自己，而是别人在主导着关系的结果。所以我们会试图通过控制别人来解决关系的难题。今天我们就来讲这种典型的责任混淆，我把它叫做都是你的错。

都是你的错，这种思维你应该很熟悉，在关系中，我们很多的生气、愤怒、抱怨的背后都有这种指责的影子，可是对于这种思维的源头，也许你没有那么熟悉了，这个源头其实就是从个体的角度来看自我，从个体的角度看自我，怎么就会导致都是你的错这种思维误区呢？

通常情况下，偏偏那个被认为是罪魁祸首的人，他也不觉得自己是原因，他觉得你才是原因，他只是结果。于是两个人就开始争执起来，人与人之间的关系模式就这样形成了。其实对错思维虽然是个体视角的财物，但他也没有逃脱关系的约束，因为对错思维它本身也是在塑造一种关系，好人和坏人的关系，施害者和受害者的关系，惩罚者和被惩罚者的关系，聪明的人和无知的人的关系。无论是什么样的关系，对错思维都会把关系里的双方给对立起来，他塑造的是一种对立关系。

男朋友跟女朋友说，好了好了，都是我的错。女朋友不依不饶的说，那你说说你错在哪里？讨论对错就像两个人在拳击坛上，谁都不敢轻易把防御自己的拳头给放下来，因为他知道，如果我把拳头放下来了，对方就可能会穷追猛打，一顿暴锤。可这样谁也不敢认错，谁都会指责对方错了，两个人的关系就在对错的讨论中陷入了僵局。可仔细想想，关系中对错的标准是什么呢？常常是你没有顺我的意义。当然，你没有顺我的意义之前还有一句话，你对我很重要，要不然我们也不会这么纠结对错了吗？可是正是因为你对我很重要，更难接受你没顺我的意。说到这儿，你会不会想起一些什么？

关系里人的行为是相互塑造的，根本没有什么明确的因果，也没有明确的对错。这确实不是一种容易接受的思考方式。问题的关键是没了对错，我们身处的关系如果出了问题该怎么办？谁来改变？

我的回答是，唯一的办法就是回到自己，做我能做的事，承担起我在关系中的责任啊，不管别人怎么样，不管结果最终如何。也许你会觉得憋屈，凭什么让我来改。

是啊，你并不是必须这样的，因为关系是允许破裂的。如果一段关系真的让你不舒服了，你也可以从这段关系里离开。你愿意改变自己，去修复这段关系，那一定是这段关系对你很重要，你很珍惜他。可是你一边说自己珍惜这段关系，一边不愿意改变自己，而一遍一遍尝试让对方改变，哪怕你的经验早就证明了这样做没有效果，那这就是你的错了。只有你的思维挣脱了相互指责、推卸责任的死循环，你们的关系才能获得新的发展空间。

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

欢迎投稿及勾搭：wenzhang@yidianling.com