汤显祖在牡丹亭记中写到“情不知所起，一往而深。生者可以死，死可以生。生而不可与死，死者不可复生者，皆非情之至也。”

人的情感也许是这个世界上最不由人的、最不讲道理的存在了。在最近的咨询中，常有来访者谈及自己过去的恋情，虽然分手多时，可仍然沉浸其中不能自拔，每每想起都痛彻心扉，严重的还会影响到正常的生活，或者学习和工作。

我自己也曾经历过刻骨铭心的爱情，也曾得到也曾失去，也曾魂牵梦绕，惶惶不可终日。在陪伴来访者的那些日子，我仿佛切换回恋爱频道，一起品味着恋爱的美好和失恋的痛苦。

咨询过后我常想，人为什么会陷在情感中？理智上明知不应该留恋的一段感情，但情感上就是无法放手。在我所接触到的情感关系的个案中，来访者的另一半是渣男渣女的、也有暴力倾向的、也包括有家庭有老婆孩子的。这样的关系看起来都是不健康的，然而是什么原因导致我们会在关系中持续的纠缠内耗呢？

一、受伤的童年

一个共同的特性是，这类来访者（包括我自己）都有一个受伤的童年。

来访者小A小的时候父母经常争吵，因为是重组家庭，母亲格外在意金钱，尤其介意丈夫把钱花在前妻的儿子身上，却对自己的女儿也就是小A格外宠爱。但是父亲却对小A格外严格，所以小A从来不敢当着父亲的面买零嘴吃。有一次父亲路过女儿学校，正好看到女儿放学后边走路边吃东西，父亲气急了，眼神似乎带着杀气一般，小A见状逃命般地跑回家里，不敢正视父亲的眼睛一下。从那以后，她更加相信有钱就有自由，自己有钱买东西就可以不用偷偷摸摸，父母也不用因为钱而争吵了。后来小A长大了，出落得标致可人，被富商看上做了外室，钱是有了，可她再没了快乐，真正体验到坐在宝马里哭的感觉。

小B刚参加工作的时候认识了一个男生，一开始两个人聊得非常投机，男生觉得小B温柔可爱，小B觉得男生体贴会照顾自己的情绪，两个人很快就坠入了爱河并同居了。时间一长，小B发现会哄自己的男友也很会照顾其他女生的情绪，终于有一次无意间，小B发现了男友和另一个女孩亲密暧昧的聊天记录，事情闹得不可开交，两个人最终分手。可是小B哭闹几次想要复合，都被前男友拒绝了，小B很伤心，她希望男友可以为自己改变，她不理解男友的行为，所以非常痛苦。在回溯小B童年的时候，我们发现她的父母非常不认可她，经常当着亲戚的面贬低和嘲讽她，也许父母是想借此激励小B，却不曾想被小B解读后，是伴随自己小半生的自卑，只有在男友的认可和鼓励中，小B才觉得自己是可爱的，试想她可能放弃这样认可她的人呢！

小C是一位有着几年工作经验的员工，业务上很出色，单位里也有人追求她，也有老同事很看好小C，想要给她介绍男朋友。小C自己也处过几个男友，时间都不长，在小C的描述中，几任男友人都很好，可是自己就是没有感觉。后来小C认识了一个男生，对方家庭条件很好、工作也不错，小C和男友都很满意，所以两个人谈了没多久就谈婚论嫁了。就在准备结婚的过程中，两人发生了一些摩擦，小C发现男友脾气越来越暴躁，有一次生气开车差点出了车祸，还有一次男友对自己动手，好在不是很严重，但种种行为让小C很痛苦，她发现只要不听男友的，对方就会一再施压，上升到暴力，为了不刺激男友，她每次都选择妥协。最终痛苦的小C决定分手，男友苦苦挽留，发誓痛改前非，小C忍不住心软，也扛不住对方软磨硬泡，几次折腾下来之后，小C反倒成为了不想分手的一方，有时还会主动回去找男友，之后再次反反复复。回溯小C的童年，原来小C的爸爸常年家暴妈妈，妈妈为了小C忍气吞声，在幼小的小C心中，打人就是爱人，不打人就是不够爱。所以她的几任好脾气男友都不能让小C产生火花，直到她遇到这位和爸爸很像的、有家暴倾向的男友。

二、对创伤事件的错误解读

同样一件事情，发生在不同人的身上，被解读的角度也往往不同。举个例子，同样是离异家庭的孩子，有的孩子会觉得是自己不听话，或者是自己犯了错误，父母才会分开的。这样的孩子长大之后，大概率会变得自卑，遇事首先自责，夸大自己在事件中的影响力，从而加重自己的心理负担，而这显然与事实不符。

再比如被娇惯溺爱长大的孩子，遇事总会觉得是别人的错，总能找到理由和借口，从不敬畏规则，也没有害怕的人。其实这样的养育模式也是一种创伤，这样长大的孩子，因为缺乏抵抗挫折的能力，所以很可能用一个错误去掩盖另一个错误，最终酿成大错，由巨大的失败或者社会的教训作为惩罚。

正是因为这些错误的归因，才导致了我们在恋爱关系中不会识人，抱着“我是对的”的信念，做了大错特错的事，而不自知。所以才会在一段不健康的恋爱关系中反复受伤，即便分手了，也依然沉浸在过去的伤痛里，不能痛定思痛，也不能建立一段良好的恋爱关系。

那么如何从恋爱的创伤中走出来呢？

假如我们是缺了一个角的圆，为了自己看起来完整，我们会终生都在寻找丢失的那个角。但是如果我们从内而外的成长，自己把缺失的补全，那么我们就不需要苦苦去寻找。而实际上能满足我们独特缺失的，也只有我们自己。

恋爱从来就不是两个人的事，它是我们一个人的事。我们的另一半就像是镜子，照见的是我们自己的内心世界，是美是丑、是善是恶，一目了然。所以不必说对方如何如何不好，对方的不好不是我们能改变的，通过对方对我们的态度，反观我们自己的内心，从而修正自己的错误，这可能就是恋爱的意义吧，您觉得呢？

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