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唤醒心灵深处的内在小孩
2025-01-03   94次阅读   1个赞

在我们心灵的深处,都有一个内在小孩。这一次,我有幸见证了一位来访者与他内在小孩之间的相遇过程,宛如一场深入灵魂的奇妙探险,其间的种种细节与深刻洞察,为我们揭开了内在世界那神秘面纱的一角。

 一、相遇之初:平静与沉睡

    咨询的前期导入阶段,一切看似风平浪静。而当我试图开启意向对话时,多次轻声呼唤,没有任何回应。原来是进入了睡眠的状态。这一现象背后,或许隐藏着来访者内心深处对直面过往伤痛的极度恐惧与逃避心理。过往的某些经历,或许如同沉重的枷锁,让内在小孩不堪重负,选择在潜意识的角落里沉睡,以躲避可能再次袭来的伤害。

 二、意象浮现:破旧木屋中的孤独小孩

    当我小心翼翼地叫醒,并再次尝试导入后,出现了一副这样的画面:一座破旧的小木屋,孤零零地在山顶之上。阴沉灰暗的天空,更增添了几分压抑与孤寂。走进木屋,里面漆黑一团,那浓重的黑暗仿佛是由无数被掩埋的痛苦回忆、未解决的内心冲突以及深深潜藏的恐惧所编织而成,让人不寒而栗,仿佛置身于一座废弃已久、充满阴森气息的旧房子之中。

    然而,就在这片黑暗的深渊里,却有一扇窗户透出明亮的光。透过这扇窗户,外面洁白的雪花纷纷扬扬地飘落,给这片萧瑟的景象带来了一丝纯净与希望的气息。在木屋的角落里,我们的内在小孩正瑟瑟发抖地蜷缩着,小小的身躯在寒冷与恐惧中显得如此脆弱和无助。那模糊不清的模样,仿佛是被岁月的迷雾所笼罩,又像是刻意隐藏起来,不让外界轻易窥探到他内心深处的伤痛。他对任何试图靠近的举动都表现出强烈的抗拒,这是一种自我保护的本能反应,如同受伤的小鹿在面对陌生人时会惊慌逃窜,生怕再次受到伤害。那一刻,我的内心被深深触动,仿佛看到了一颗曾经充满生机与活力的心灵,在历经风雨的摧残后,变得如此小心翼翼、伤痕累累,让人忍不住想要伸出援手,给予他温暖与呵护。

 三、沟通之桥:从恐惧到信任

    在与内在小孩沟通的初始阶段,彼此之间弥漫着一种源自内心深处的不安和害怕,这种恐惧,是对未知的迷茫,也是对深入挖掘内心伤痛的本能回避。毕竟,直面内心的创伤需要莫大的勇气,就像揭开尚未愈合的伤疤,那种疼痛是让人望而却步的。

    随着交流的逐渐深入,神奇的事情发生了。当我们尝试着为内在小孩洗澡、穿衣服、打扮时,整个过程很顺利,几乎不需要咨询师过多的引导和干预。这一现象表明,内在小孩的内心深处其实早已积压了对关爱的极度渴望,在长久的孤独与伤痛中,他一直在等待着一双温柔的手,一个温暖的怀抱,一份真诚的关爱。一旦感受到外界传递来的善意与温暖,他便用最积极、最纯真的方式给予回应。

四、蜕变之光:木屋到宫殿的华丽转身

    更令人惊叹的是,当我们将目光投向那座象征着来访者内心世界外在呈现的房子,并着手对其进行改造时,奇迹发生了。那座原本破旧衰败、弥漫着绝望气息的小木屋,在一瞬间竟化作了一座宫殿。这突如其来的变化,也引发了我深深的思索。

    这一转变绝非偶然,它代表着来访者内心状态的变化和潜在力量的释放。曾经被压抑、被忽视的内在力量,在得到足够的关爱、理解与引导后,如同沉睡已久的火山突然爆发,喷涌出无尽的能量,将内心世界从一片荒芜的废墟改造成了一座充满生机的殿堂。这也让我清晰地看到,当我们勇敢地面对内心的伤痛,给予内在小孩足够的关注和呵护时,那些隐藏在心灵深处的力量便会被逐渐唤醒,引领我们走向自我疗愈与成长的光明大道。

  五、反思与启示:内在力量的觉醒

    回顾这位来访者的咨询历程,不难发现,在跟我咨询之前,已与数位咨询师走过了漫长的心灵探索之路,经历了无数次的心灵叩问和自我反思,积累了大量的经验与感悟。这些前期的铺垫工作,如同在心灵的土壤中播下了一颗颗希望的种子,虽然暂时还未发芽,但却在默默地积蓄着力量,等待着合适的时机破土而出。 再加上他自身对心理学知识的学习与钻研,使得他对自己的内心世界有了一定程度的了解和觉察,这为他的疗愈打下了坚实的根基。

    其实,我们每个人的内心深处都潜藏着强大的支撑与无尽的力量源泉,只是在现实生活中,这些宝贵的力量常常被我们不经意地忽视,或是被负面情绪、痛苦经历所掩埋,我们在生活中,往往只关注到外在的物质追求和表面的人际关系,却忘记了停下来,倾听内心深处那些的声音,去探寻那些被遗忘在角落里的力量。



壹点灵,壹点心香,漫步前行

成为壹点灵专栏作者,写专属于心理学的班马文章

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