恨是一种消极情感，对一个人憎恨、讨厌到了极处，就会产生恨的情感。

　　从产生恨的原因说起，人是不会无缘无故的产生恨的情感的。为什么会产生恨呢？恨这个人，就表明对这个人的了解是达到了深处，了解的透彻。

　　刚开始激起我们想对这个人了解的是好奇，接着更深的是一种喜爱、认可、欣赏。简单点说，产生恨的原因就是因为有爱。

　　恨的情感的发展是先有爱——恨——无奈——遗憾。

　　恨这个人，却不能够彻底的忘记他，与其说不能彻底的忘记这个人，还不如说不能够忘记，在这个过程中自己所体验过的各种情感。尤其是爱的甜蜜和美好！心理学家研究，一个对体验过的事情记得最牢固。

　　不能彻底的忘记，会怎样发展呢？不同人不同的处理方式，这和一个人的交往模式和思维方式有关。没有好坏之分，也没有高低之别。

　　有的人，会禁不住回忆过往的美好，内心不舍，希望延续过去的美好情感，会再次寻找前缘！

　　有的人，恨就是恨了，不再回头，随着时间的推移，恨就变成了无奈，无奈再随时间的推移就变成了遗憾！最后，就成了回忆！

　　一个人，有恨就有爱。有恨有爱的人是感情丰富的人，是可爱的人！

　　一个人一生有爱有恨，才会觉得人生有滋味，才会懂得珍惜！说什么天天快乐，那是傻子不才会做的！

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成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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