
文/心理壹点灵咨询师 李志梅
离开
是为了更好地回来
回来
以我本来的面目和你相待
离开
是为了更自如地回来
回来
不再对你依赖
以平等和尊重的心和你对待
离开时
背负着悲怆和愤慨
回来时
悲怆和愤慨已然消怠
以缘起的心去体验你我的内在
体验那生命的独特与精彩
离开
是为了找到自我的存在
回来
以清晰的边界
和你自由地交融或分开
以淡然的心
体验那因缘变幻的绚丽多彩
离开或者回来
惟愿心之自在
2016/7/7早晨
邯郸心理咨询师
壹点灵,壹点心香,漫步前行
成为壹点灵专栏作者,写专属于心理学的班马文章
欢迎投稿及勾搭:wenzhang@yidianling.com
评论(1)
寸**
高考落榜问题心理:懒散悲观 每年高考之后,总有一些落榜生。重庆寸草心心理医生强调对这些同学,需要社会、家庭、老师都去理解他们,关心他们,因为他们要承受很大的心理压力。现在高考毕竟还是人生很重要的一步,有很多学生对于高考成绩寄予很高的希望,特别是平时学习成绩比较好的同学,一旦发现考试的结果和理想的目标差别太大,这些人可能承受的心理痛苦非常巨大,在这种情况下,一些心理素质差一点的人就有可能出现一些心理问题 ,比较极端的就会产生轻生的念头。 每年高考后,总有一部分人因为高考失利而情绪低落,承受高考落榜痛苦的人较容易出现抑郁状态。有的同学会发生一些生活习惯的改变,不爱说话,不出门,生活很懒散,对前途不抱什么希望,心情很悲观。 如何对待高考落榜或者失败?作为个人来说,要积极主动自我调节、正视问题。作为家长,在这时候一定要理解,不能去埋怨,周围的人要帮助他去振作起来,重新回到现实中。重庆寸草心心理医生提示个人如果有情绪,可以采取一些合理健康的宣泄方式,可以在没人的时候大喊一声,痛快地大哭一场。另外,要积极参加一些社会活动,多和其他人联系,转移对这个问题的过分关注,“等考生自己平静下来之后,可能就会知道,高考失败不代表这一生都失败。”

找专家
正在加载...

