
2019最新心理咨询师考试>>>免费咨询<<<
治疗的中期阶段在某一一时刻,露丝可能希望她的丈夫也能加入到治疗过程当中,以便当她的行为引起丈夫和孩子们的不悦时,能够i寸论指出她所感受到的冲突。无沦约翰支持她的改变与否,她都将不得不与她到底想干什么这个矛盾冲突作斗争,从而成为一个更自主、更独的人。如果她追寻她的希望,她的婚姻也许会经历丁个巨大的变迁。如果她变得很充实,婚姻可能会改善;但如果她的丈夫因为她的发展而觉得受到威胁,也许婚姻会变得更治疗的中期阶段说明了这些问题:
露丝:约翰和我昨晚又吵了一架。他希望我多花些时间在他和子身上,吵.费点儿心在朋友和我所参加的教会上面。由于我常常离开家,我觉得有点内疚:但是我真的很喜欢新结识的人们。
治疗师:你觉得在家庭和自己内心之间作抉择很痛苦?
露丝:是的。我爱我的孩子们,而且约翰和我喜炊照看他们。但是,我有更想做的事情。此外,孩子们也已经长大了,有能力照顾自己了。实际上,罗布上周刚搬出去,珍妮弗也已经开始在一所社区大学上学。而苏珊和亚当则参加了学校里的许多活动。并且,约翰参加了一周两个晚上的保龄球活动。因此,事实上他们并不需要我时时在他们身边。
治疗师:正如司你所看到的,他们每个人都有自己的生活,似乎你的家庭比过去更少需要你,或许是在你已经开始做那些对你很重要的事情时,你不太需要他们了。
露丝:我想两者都有一点儿。你知道,作为母亲和妻子,当我确信他们很幸福、很快乐时,我是很满足的。但是,有时我也意识到我太投入了,因为我希望他们需要我,而不让他们为自己做事情。现在我喜欢多给自己一些时间,孩子们基本上很好。珍妮弗已经习惯了学校生活。她已经意识到当我说不的时候,就意味着不可以,而不是可能可以,她有时不喜欢我的一些规定,但是她能接受一些限制。
治疗师:做一个好母亲和好妻子对你很重要,但有时你过于投入。现在你更清楚了想要成为一个什么样的母亲,这包括制定规则并且坚持规则。听起来似乎你对成为什么样的母亲和同孩子们保持怎样的关系越来越清楚了,而且,侬也很少担心如果没有你,他们将怎样
露丝[笑]:对呀,我一定想过成为特里萨妈妈(特里萨妈是一位诺贝尔和平奖获得者,她在帮助贫穷苦难的人的事业上做出了巨大贡献。者注)或者其他什么的。实际上,孩子们不是问题,而约翰是问题的所在。对约翰来说,接受我的改变需要一段艰难的时间。他已经习惯了过去我花很多时间和他在一起,为他做一些小事情。但现在我已经没有这个时间了。有时他抱怨我不如过去那样对他感兴趣,或者只是生闷气。我想我已经宠坏了他·他需要一段时间调整。
治疗师:看来,获得一份属于你自己的生活,对你来说是一种冒险;对约翰来说,是一种威胁。你似乎正在与和约翰的情感问题进行挣扎。
露丝:是的。但我不知道自己的感觉。有时我觉得他就像一个大孩子。有时我为他感到遗憾,或感到悲哀。
治疗师: 主要情感是什么?
露丝:感到悲哀和生气。没有道理。
治疗师: 注意到了这些情感在身体里的哪一部分吗?露丝:主要是在胃里囗
治疗师:你能描述胃里的感觉吗?露丝:有点乱和害怕。
治疗师: 乱和害怕的感觉?露丝:是。
治疗师: 注意这种感觉一会儿。看看是不是有一个词或者一个形象可以适合这种乱和害怕的感觉。
露丝:这种感觉就像害怕不能控制什么事时的感觉。觉得害怕,无能为力。
治疗师:嗯,害怕,无能为力。
露丝:我脑子里想的是当我要离开教堂时和父母吵架的事。我知道那样做是对的,我很害怕失去他们的支持。
治疗师:更像害怕。
露丝:我害怕就剩下自己。被抛弃!就是这样。
治疗师:被抛弃。感觉就剩下自己了,没有人可以支持你。
露丝,是,当离开教时,我父母非常反对。当我做什么他们反对的事情时,他们就会疏远我,有时甚至不和我说话。约翰也是这样。当我是一个好妻子、围着他转、在家时,他对我很满意。但是当我做对自己重要的事时一一一一如教书和交新朋友一一一得,他就会郁闷,疏远。所以我想我也觉得被他抛弃了。就是这样。
治疗师:这听起来对。害怕被抛弃,对约翰感到难过。
露:是,就是这样。
治疗过程评论露丝逐渐变得从家庭中独立起来,尽管她和家人还保持密切的关系,并关心他们的健康幸福。她更加接受并能容忍这一事实,那就是倘若她照顾了自己的需要和望,也许有时会使其他家彪成员不悦。她也学会了允许丈夫和孩子们更多地照顾他们自己。
在这一谈话的后面的部分,鼓励露丝聚焦于最初感到不清楚的感觉。使用一种集中于体验的过程,鼓励露丝注意她的情感在什么时及怎样在身体中表现出来。通过一系列步骤,露丝能够弄清自己的情感,-r解她的情感与恐慌之间和与主要的人的关系。这样的感悟通常很有力量,因为它们弄清了问题是如何在身体上表现的。好像身体比语言的表达更知道出了什么问题。当问题从身体上和认知上推进时,得到的领悟有了使人信服的真实。更童要的是,露丝学会了能够帮助她弄清自己的体验的非常有价值的方法。
在治疗的后一部分·露丝继续谈她的婚姻以及婚姻的意义。
露丝:我对要花更多时间在自己身上觉得很不好,并且担心约翰会离开我。但是约翰有自己的事情,而且我们仍然花很多时间在一起。只不过他认为我不像过芸那么需要他,我想他是因此觉得不安全。
治疗师:也许你确实不像过去那么需要他了。
露丝:嗯,我不确定。我想也许过去我更需要他,而现在则没有那么需要了。并且现在似乎他希望我还像过去那样需要他。我想,他觉得对我来说,自己不像过去那么重要了。其实,他很重要。只是由于多方面的原因,现在,我希望我们是朋友,并且更像对等的两部分。以前,他更像我的父亲一一一更多地控制我、要求我。他似乎认为没有他的指点,我做不成任何事情。而且我想,过去他确实主宰了我的生活。在我的头脑中,他更像房子的主人。现在,我有点儿自信心,并且一..一我想,我需要他的方式不再像小女孩对父亲那样;而是当我提出要求时,我需要的是他的建议。我所真正需要的是他的支持。
治疗师:你确实变化很大、进步很多。原来的时候,在你的婚姻生活中,你更倾向于希望并允许约翰做主,那样,你就觉得需要他的指导,因为你不能为自己做决定。现在,慈着你的自信心增强,你需要有人支持你做的择和决定,你需要的不是一位父亲,而是与你相等的另一半。
露丝:对!那确实是我希望的。我希望约翰能明白我是和他不同的,希望他能欣赏我这个人。当我需要他的建议时,我希望他能明白,我也许会采纳、也许不采纳他的建议。我想他仍然认为当我征求他的意见时,那就意味着我照着他说的做。难怪有时他会失望或受到伤害。我想我需要潑清的是他的意见和看法对我很重要,但是倘若我不采纳,并不意味着我认为他不重要。我只是有时想按照自己的方式行事。
治疗过程评论露丝正变得更加强大、更加独立,并且更加清楚她想和丈夫达成一种什么样的关系。如果治疗是成功的,她将从一个更积极且独特的角度看自己。她将感受到生活
中的她豇有能量,更有控制力;也将更肯定,她的许多满足来源于工作和兴趣,而不是(但也不能排除)她所扮演的妻子和母亲的角色。当她学会聆听那些来自感觉和躯体的内部声音时,也将更清晰地识别她的需要,并集中能量更有效地满足这些需要。随着她学会识别并有效地认清冲突的根源所在,她的沮丧、焦虑和生理症状将逐渐减轻。最终,她会明白在她的生活中有一个她可以常常依靠的人一.一自己。
壹点灵,壹点心香,漫步前行
成为壹点灵专栏作者,写专属于心理学的班马文章
欢迎投稿及勾搭:wenzhang@yidianling.com

找专家
正在加载...

