壹点灵handan心理咨询专家 李志梅

 我把自我所有的羞愧投射到你的身上

因为我无法接纳自我的卑弱与肮脏

那曾经的眼神如利剑寒光

令一个小小的我不寒而栗

那是怎样地胆怯与悲伤

从此我便把自己贬低到土壤

我是如此地不足挂齿

甚至我的存在都成为了世界的损伤

那个自卑到了极点的小孩

背负着深刻的羞愧自负而顽强

唯有蔑视那外在的一切

方能使我穿越那冷漠而存活

心中总是不能承受那羞愧之重

直到遇见一个你

我便把那所有的羞愧打包后投射给你

我把你打造成为我的最羞愧的形象

而我顷刻间变成了批判者

站在曾蔑视我的角度来批判着你

我投射性认同了施虐者的模样

我不能饶恕你

便是不能饶恕我曾经的自己

我努力地排斥你便是在分裂我自己

而这一切都是那样地投入

我在不知不觉中把心撕扯成粉碎状

在痛苦中毁灭

在毁灭中重生

生而复死

死而复生

生生死死痛断肝肠

原来世界上本没有什么冷漠与热情

也没有什么高傲与凄凉

一切的一切都是因缘和合

一切的一切都呈现出道的清亮

一切的一切如梦幻泡影

一切的一切终会雨后天晴

（我是邯郸心理咨询师）

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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