下载APP

浅谈“选择困难”
2019-08-20   625次阅读   34个赞

从选择的对与错去看

任何的选择都伴随着获得和失去

任何的选择都可能带来喜悦或痛苦

我们要做选择时,可以深思熟虑,也可以临时起意。

无论多么深思熟虑都难以保证选择是绝对的对。

哪怕是临时起意的改变主意,也不代表一定会有坏的结果。

如果把时间轴拉长,也没有什么绝对的好和坏。从现实去看一个人做选择不可能一直对对对,对下去,也不可能一直错错错,错下去。

遇到选择时,你可以考虑再一再二,如果再三再四,思量后还是没有答案这时候就不要纠结啦,这可能不是你的问题,可能是因为被选项出现了问题。

思考:我们把时间轴拉长,谁都有可能出错,谁都有可能对过。没有什么绝对 的对与错。

 

从被选项去看

选择之所以难选,常常因为被选项都是在伯仲之间或者各有千秋。如果让你选被打一巴掌和给你100万,我估计你会毫不犹豫知道选什么。

选择之所以难选,常常因为你能非常清晰的相对而言的看到它们的好和坏,在被选项中没有一个在各个方面远远高于其他被选项。

思考:有没有更好的选择,好到远远比其他备选好非常多。如果有,但是自己选不了,如果是没有能力或者信心,这时候可能要把重心放到提升自我上,而非选谁上。如果没有,这时候可能说明我们真的面临一个让人难以抉择的选择提啦。这时候可能是“人”出现了问题……

 

从去做选择的人去看

如果从去做选择的人去看,我们为什么做不出来选择,大致有三种原因甚至更多

1.一个无法做出选择的人,可能是因为没有自我。

不知我是谁,我能做什么,我想要什么。这样的情况往往因为从小没有在原生家庭哪里获得尊重,父母过于强势

亦或父母过于爱孩子,大包大揽没有给孩子一定试错,自住探索世界,感受事物和空间。

思考:多觉察自己的感受,需要,多去跟着自己直觉走走看。

2.抗风险心理素质弱,无法接受做出选择X后可能带来的任何风险(殊不知任何选择都有一定风险)。

思考:首先意识上明白任何选择都有风险,这是正常的。从非重大选择题开始凭感觉去做选择,并试着去承担我们的选择后带来的问题,不抱怨选择的东西,不攻击自己。允许选择后带来坏的体验的存在,这是正常,我们谁也没有透视未来的能力。

3.要么是非常贪心不想失去任何东西,力求完美的选择(本质上只想所有被选项好的那部分

思考:没有完全对的选择,没有完美答案,没有完美的对象,没有完美工作。

从理智上放弃对完美的幻想,从现实来说提高自己,这样才有可能接近完美。

我们有足够的实力才可以获得完美的工作;我们足够优秀有个魅力,才可能获得完美对象的倾爱;我们如果非常期待可以获得完美,我们得非常努力让自己变得完美。


壹点灵,壹点心香,漫步前行

成为壹点灵专栏作者,写专属于心理学的班马文章

欢迎投稿及勾搭:wenzhang@yidianling.com


34个人已点赞

评论(0)

期待你的评价哦~
免费热线(400-765-1010) 在线客服

早8:00~凌晨2:00