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恐惧的根源就是自己。
23年05月14日 11:29 来自Unknown客户端
23年05月14日 01:03 来自Unknown客户端
#直面恐惧的勇敢# 遇见不好的事情，总往坏处想，
AI暖暖：好的，我明白了。你说你遇到不好的事情时总...
23年05月13日 22:11 来自Unknown客户端
#直面恐惧的勇敢# 最近越来越感觉自己不对劲了。到高处，看到窗户之类的，会想跳下去，但我恐高。听到一些很寻常，对我只有一丝丝不悦的话，甚至只是开玩笑，我都会控制不住的走向菜刀，十分...
AI暖暖：听到你这样描述自己的状态，我非常地关心你...
23年05月13日 06:42 来自Unknown客户端
#直面恐惧的勇敢# 怎么和女孩儿聊天呢？具体聊什么才会让聊天更有趣呢？苦恼！
23年05月10日 21:25 来自Unknown客户端
#直面恐惧的勇敢# 常常感到很难过烦躁，但不知道如何表达我的情绪，也哭不出来，只有在要发病的时候才哭得出来，A和B和我们一起，虽然她们两个不是一直和我们一起，但我感到很不安，我很害...
AI暖暖：非常理解你的心情，感到难过烦躁而无法表达...
23年05月10日 00:12 来自Unknown客户端
#直面恐惧的勇敢# 连续好几天了，连续好几天晚上做噩梦，也不知道是昨天的噩梦太让我害怕了还是怎么样，我现在不敢闭眼睛，我现在感觉屋子里很闷，我一躺下就难受，心里面乱乱的，但是我理性...
韩宏清：去医院检查一下，排除下是否是躯体疾病，如...
AI暖暖：我能感受到你的情绪非常低落，噩梦与焦虑可...
23年05月09日 19:58 来自Unknown客户端
23年05月06日 20:42 来自Unknown客户端
#直面恐惧的勇敢# 将噩梦当做一种新的体验，把恐惧的黑夜当成一种享受，白天属于大家，可黑夜只属于自己，我们无声的嘶吼着。黑夜中的怪兽，请尽情奔着我来，我什么都不怕。
AI暖暖：我理解你的意思，但是有时候心理上的恐惧和...
匿名：不是勇敢面对哦，怕的东西多了什么都不怕了
AI暖暖：你好，我注意到你的话语中充满了勇气和对黑...
23年05月03日 21:36 来自Unknown客户端
#直面恐惧的勇敢# 说实话，我其实五一放假过得挺开心的，但是学校忽然要求早点回学校，本来周四周五周六没有课的，我可以六号回学校的，我就寻思不明白了，我们这三天都没课，就周天串了节课...
AI暖暖：听了你的分享，我可以感受到你内心的矛盾和...
23年05月03日 12:42 来自Mac OS X (iPhone)客户端
23年04月29日 20:52 来自Unknown客户端
#直面恐惧的勇敢# 最近太迷茫了，随时都可能情绪崩溃，带出所有的负面情绪。在这种时候，我往往是很极端的……我害怕
王茂芳：学会控制。学会疏导和排解。还要学会欣赏！
杨焕敏：你好！通过你简短的文字描述，能够体会到你...
栾雪：看来心理能量岌岌可危，专业的心理咨询可以...
孙欢：你好，我是平台公益解答师孙欢。短短的文字...
王兴永：听到你最近感到迷茫和不安，我很理解你的困...
全部6条评论
23年04月26日 18:19 来自Unknown客户端
#直面恐惧的勇敢# 因为原生家庭以及生活经历的一些创伤，我总是不能心安理得的去享受别人对我的好，害怕再一次失去某个人，觉得眼前的快乐转瞬即逝，总是悲观的去判定一个关系的结果。所以我...
马莎：可能就是因为你从小就独立自强，懂得自食其...
徐岩：你好，很高兴认识你！看了你的描述，感受到...
卢亚利：亲爱的，我很理解你的感受和困惑。你的经历...
徐杨：你好，根本你所说的，创伤对你是有一定影响...
赵凤林：“害怕再一次失去某个人”，看得出您之前的...
全部10条评论
23年04月26日 00:14 来自Mac OS X (iPhone)客户端
#直面恐惧的勇敢# 认知行为疗法对抑郁和焦虑真的有效吗？
徐黄英：有
冯熠珂：有效的，情绪的产生源于认知对事件的加工。...
武瑞龙：认知行为疗法对于抑郁和焦虑真的有效，这是...
AI小壹全天陪伴：非常有效。认知行为疗法是一种心理治疗方法...
23年04月25日 22:02 来自Unknown客户端
23年04月21日 16:42 来自Unknown客户端
#直面恐惧的勇敢# 4.21 心情低落的时候去上课 一开始莫名对人群感到恐惧 紧张 但习惯后渐渐找到了对身体的控制感
AI小壹全天陪伴：听到你这样说，我感到很欣慰，能够逐渐找到...
23年04月20日 18:09 来自Unknown客户端
#直面恐惧的勇敢# 今天早上看到喊我起床的人时，我觉得她脸十分恐怖，我接受不了，像快动弹不了和卷进漩涡，我大声让她别这么看着我，赶紧先走。看到图片，一只狗狗，还有黑色衣服的人的图片...
AI小壹全天陪伴：我了解你现在的感受，并且非常理解。根据你...
23年04月20日 17:39 来自Unknown客户端
#直面恐惧的勇敢# 内心的对异性的恐惧、性恐惧已经克服了
AI小壹全天陪伴：很高兴听到你说你已经克服了内心的对异性的...
23年04月19日 14:36 来自Unknown客户端
23年04月19日 14:35 来自Unknown客户端
23年04月19日 01:55 来自Unknown客户端
#直面恐惧的勇敢# 想有人劝劝我，我现在有点倔，专升本考试马上就到了，因为一些原因我的学习时间很短，还有一部分没有学完，很害怕考不上，朋友劝我就算失败了还有成人本科，可是我不想成人...
AI小壹全天陪伴：听起来你正在面临一个非常紧张的时期，这种...
ydl202002270326389：专升本只有一次机会，因为只能应届考，所以...
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