#直面恐惧的勇敢#   前几天出去玩，旅游的地方有一个洞穴，黑兮兮的，我一开始没有在意，但是越进去越感觉自己喘不上起来，特别紧张焦虑，浑身冒汗，甚至腿软，最后实在不行，我还是没把那个项...

#直面恐惧的勇敢#   就晚上睡不着觉一阵恐惧感弥漫心头，不知道不知道为什么因为什么，到2点3点才睡，有时候会自己傻笑，医生说这是介于心里和精神疾病之间，但是已经服从医生吃药+自己疏导...

#直面恐惧的勇敢#   每次一坐车一遇到加速和颠簸就会害怕，听到车子的外面大的噪音也会害怕，已经有1-2年了，如果是家里的车会好些。有一次在游乐园坐了一次冲劲大一点的滑滑梯加上一次不小...

#直面恐惧的勇敢#   上个月莫名其妙收到一条匿名消息，上面内容骚扰不堪入目，迅速把这个人拉入黑名单，结果没过几天又有类似短信，甚至在短信后面还表明了我的学校 班级 楼层 以及以威胁...

#直面恐惧的勇敢#   内心总是充满不安感，恐惧感，时常会出现一些带有恐怖色彩的想法画面，搞得整个人战战兢兢，充满黑暗色彩。我平时就喜欢看一些恐怖片，血腥场面，越害怕越想看，也是因为'...

#直面恐惧的勇敢#   充满了恐惧与痛苦

#直面恐惧的勇敢#   工作性质原因，导致有需要当众讲PPT的场合，但是本身一直对这种事情感到抵触与恐惧，甚至因为对于即将到来的这项演讲的工作的过分焦虑，导致无法进行其他的工作。站在大...

#直面恐惧的勇敢#   最近各方面都很不顺，自我认同低，觉得自己是一个失败的人。之前心里有股傲气，总觉得自己的人生不会如此荒废，结果现在越来越摆烂，很少有计划事件能够坚持下来，对自己的...

#直面恐惧的勇敢#   总是害怕父母离开我

#直面恐惧的勇敢#   我真服我自己了走在大街上看到两条狗正在遛，我跟他有点距离等那个狗走了之后我竟然开始怀疑自己有没有被咬？

#直面恐惧的勇敢#   就晚上睡不着觉一阵恐惧感弥漫心头，不知道不知道为什么因为什么，到2点3点才睡，有时候会自己傻笑，医生说这是介于心里和精神疾病之间，但是已经服从医生吃药+自己疏导...

#直面恐惧的勇敢#   做一件事之前，为什么会莫名恐惧？为什么在还没做一件事情时，想到一些可能会发生的事就觉得恐惧和厌烦。其实我就是内心充满了不自信，我记得上学的时候老师鼓励我去竞选班...

#直面恐惧的勇敢#   在人际关系里，我喜欢讨好别人，讨好取悦别人能让我安心，觉得自己是有价值的，大家都对我这么满意。我是那种很害怕自己在别人眼中一文不名，没有价值，到最后会一无所有，...

#直面恐惧的勇敢#   每天每一个瞬间都活在焦虑恐惧当中，好害怕感觉世界充满了危险。每一个细节都会马上想到它的负面，我现在连笑连开心都不敢，“胆小鬼连幸福都会害怕受伤”。疫情期间更是如...

#直面恐惧的勇敢#   昨晚失眠躺在床上在黑暗中反复翻身睡不着，有一种心境让我在那个时刻无法放松，想象着周围有看不见的灵异体存在，更加心生恐惧睡不着了。我当时在想为什么自己会害怕“鬼魂...

#直面恐惧的勇敢#   我是学表演的，按说我这种性格应该会很开朗，收放自如，其实我小学时候就是社牛，对什么事都有自信。但是在我初中在不被肯定，越来越在意甚至惧怕别人的眼光，最后演变成害...

#直面恐惧的勇敢#   反思自己“手机上瘾”很大一部分原因就是在碎片化的时间，担心恐惧自己会“错失 ”手机上的消息资讯。当我在专心干着一件事的时候，手机响了，明明知道不会是什么重要的消...

#直面恐惧的勇敢#   为什么找工作感觉焦虑恐慌，对未知恐惧

#直面恐惧的勇敢#   复发了，吃了一段时间药，除了能睡一会又惊醒之外没什么作用，心慌、心跳快，全身抖、看东西抖，不知道该怎么办……

#直面恐惧的勇敢#   我害怕所有陌生人，不敢出门甚至不想走出自己的房间，和陌生人在网络上聊天都会感觉到紧张，白天必须出门做的事晚上就一定会焦虑害怕，想象一切出去会发生的坏事。要怎么样...