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小心翼翼的自卑人

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卜彬【塔莎读书】 

23年08月20日 15:29  来自Unknown客户端

培养羞耻感弹性意味着学会忍受这样的经历,而不强行用防御方式应对它们

#小心翼翼的自卑人#   即使我们当中那些没有核心羞耻感的人,也必须面对并学会应对羞耻感家族中的情绪。当我们所爱的对象没能回应我们对其的好感时,我们可能会感到“无回应的爱”带来的羞耻感。...

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卜彬【塔莎读书】 

23年08月20日 15:27  来自Unknown客户端

我们每个人都需要培养“羞耻感弹性”,这样我们才能成长

#小心翼翼的自卑人#   不是所有人都会经历反抗羞耻感的阶段,但是我们每个人都需要培养“羞耻感弹性”,这样我们才能成长。遭遇羞耻感是我们日常生活中不可避免的事情,一旦我们过度地回避、否认...

  • 阅读 388 温暖 1

辞玖儿 

23年08月20日 11:51  来自Unknown客户端

咨询师真的不能和来访者私下交流吗?

#小心翼翼的自卑人#   今年初我认识了一位咨询师姐姐,我因为情绪问题找到了她,也是在咨询平台上认识的,然后就开始聊了起来。但是因为平台原因,我比较放肆,找咨询师姐姐找得比较多,一周一两...

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jjjh 

23年08月20日 10:19  来自iphone客户端

jj

#小心翼翼的自卑人#   想操逼 现在还是处男。特别想插屁眼

  • 阅读 220 温暖 0

Aurora 

23年08月19日 22:58  来自Unknown客户端

#小心翼翼的自卑人#   8.19听着所有室友跟家里人打电话 都比较幸福...父母还有钱去吃烧烤 她还可以用姑姑的洗面奶 我妈只会说 咱可吃不起那 或者出去吃饭也只点一点点 不敢多点一个...

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匿名 

23年08月19日 21:52  来自Unknown客户端

#小心翼翼的自卑人#   最近觉得很累,特别渴望想像别人一样,来一场旅游,放松,可是因为工作原因导致,时间紧迫没办法去旅游,最近还特别的压抑,一到晚上心情就很不好,睡不着觉,特别想哭,必...

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张小满 

23年08月19日 19:14  来自Unknown客户端

#小心翼翼的自卑人#   马上要结婚了,跟母亲聊到嫁妆问题,直接说明只有4万,没有多的,我爸觉得有点少,至少给6 我妈不愿意说没钱,我妈说可以给你买家具,那就从4里面减去买家具的钱给3 ...

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卜彬【塔莎读书】 

23年08月19日 13:59  来自Unknown客户端

#小心翼翼的自卑人#   《超越羞耻感》幽默的价值(一)极端自恋者有许多共同的特质,其中包括无法自嘲。为了逃避难以忍受的羞耻感,他们觉得必须捍卫理想化的自我意象,因为这种自我意象,能反驳...

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匿名 

23年08月19日 06:02  来自Unknown客户端

#小心翼翼的自卑人#   找了一个当服务员的工作 从早上6点上到下午2:30 去的第一天,那肯定要过去,背后说我这个不好,那个不好 他要联合其他两个人来孤立我 ,干了挺长一段时间后,那些...

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卜彬【塔莎读书】 

23年08月18日 08:15  来自Unknown客户端

#小心翼翼的自卑人#   《超越羞耻感》残酷的完美主义(三)如果关系中的双方执着于相互施加羞耻感,都不愿意让步,那么双方可能会转而采用鄙夷的态度(这是一种杀伤力更为强大的武器)对待对方,...

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卜彬【塔莎读书】 

23年08月18日 08:14  来自Unknown客户端

#小心翼翼的自卑人#   《超越羞耻感》残酷的完美主义(二)极端自恋者时时刻刻都要以胜者自居,通过贬低那些自己所鄙视的失败者来抬高自己。为了逃避无意识中的缺陷感和自卑感,极端自恋者会以理...

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卜彬【塔莎读书】 

23年08月18日 08:12  来自Unknown客户端

#小心翼翼的自卑人#   《超越羞耻感》残酷的完美主义(一)她有一个严苛的“超我”,这个超我不断地指出她的过错,并在她反省自我时暗暗地嘲讽她。这种态度就像空气,无处不在。这种残酷的完美主...

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匿名 

23年08月18日 01:19  来自Unknown客户端

比别人不好就会很苦恼

#小心翼翼的自卑人#   我有个表妹我们从小生活在一起,我比她大一岁,由于住在一起的原因每次考试回来大人都会问分数,每次她的成绩比我好很对,小时候对这种事只是有一点点的不高兴也没想这么多...

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千家万户的海超 

23年08月17日 23:45  来自Unknown客户端

#小心翼翼的自卑人#   年轻人啊,你总是忧愁万分,为什么不能快快乐乐地生活呢

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匿名 

23年08月17日 20:29  来自Unknown客户端

积极负责的凝青 

23年08月17日 02:46  来自Unknown客户端

自卑、社恐、强迫症、焦虑抑郁多年

#小心翼翼的自卑人#   我今年35岁,男。从12岁(六年级)开始,各种心理问题就开始困扰着我,可能是长相和性格加上环境等原因,变得胆小自卑、孤僻、懦弱、呆滞,害怕交际,独来独往,性格怪...

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水滴石穿的枝琼 

23年08月17日 00:47  来自Unknown客户端

自卑、社恐、完美主义 等问题困扰了20多年

#小心翼翼的自卑人#   我今年35岁,男。从12岁(六年级)开始,各种心理问题就开始困扰着我,可能是长相和性格加上环境、家庭教育等原因,变得胆小自卑、敏感、孤僻、懦弱、呆滞,害怕交际,...

  • 阅读 331 温暖 0

一切都会好的? 

23年08月16日 23:36  来自Unknown客户端

#小心翼翼的自卑人#   之前单招被骗了300块钱,可以给教育局打电话告他么?可是他们没有名字,我把他们的号给拉黑了,后来我打官方学校的电话,他说单招的时候是不会收费的,也就是说我被骗了...

  • 阅读 439 温暖 1

卜彬【塔莎读书】 

23年08月16日 14:10  来自Unknown客户端

有时候,我们会做出既有批判性又刻意搞笑的自我评价,希望通过自我贬损来控制羞耻感,从而把羞耻感变成

#小心翼翼的自卑人#   《超越羞耻感》自我憎恨(二)遭受霸凌是突然的、意外的,但他们随后便开始抢在所有人之前羞辱自己,以此作为预测和控制羞耻感的方式。更常见的是,相信自己能预先想到自己...

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卜彬【塔莎读书】 

23年08月16日 14:09  来自Unknown客户端

“当你说你恨自己的时候,具体是在指什么?你在想什么?”

#小心翼翼的自卑人#   “‘你是个该死的失败者。你太可悲了。你太丑了。没人喜欢你。你是个蠢货。你做的事有什么意义吗?你肯定会失败的。’这些念头一刻都不曾停息,仿佛我时刻被人监视着、评价...

  • 阅读 404 温暖 0
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