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说出你的烦心事
24年01月09日 21:40 来自Unknown客户端
#这里是安全树洞# 买了个手机本来挺开心的结果被BB发现了WX里的钱都被BB扣光了[大哭]我感觉身体被掏空了那些钱都是我的命，钱没了我的命也就没了我TM要自杀我不想活了[大哭]
暖暖：请不要自暴自弃，生命是宝贵的。你现在所面...
24年01月09日 17:52 来自Unknown客户端
#这里是安全树洞# 因为上这点破班，我现在戾气真的很重，很想骂人，没个发泄方式。我真的觉得路人不能随便惹，我现在就是，如果被一点小事惹了，真的想把所有火气发泄到对方身上，这就可能造...
暖暖：听起来你似乎有一些情绪上的困扰，并且对工...
24年01月09日 17:09 来自Unknown客户端
#这里是安全树洞# 情绪出问题了，我好像没有感受幸福的能力了。每当生活中暂时没有任何问题的时候，没有任何压力的时候，我就焦虑，好像必须找一个事情去担心才行。也会担心这种短暂的幸福消...
千家万户的湛运：会不会是“不配得感”作怪无法投入享受成功...
富洁：您好呀！习惯性的焦虑，好像没有感受幸福的...
暖暖：听起来你现在的心情很复杂，感觉像是被焦虑...
24年01月09日 15:00 来自Unknown客户端
#这里是安全树洞# 我有一个技巧。感觉不对劲儿的时候，跳出自己的肉身，旁观一下，自己体内的那个小东西怎么了呢？他发生了什么？他哭嚎的是什么？他要干什么？不要越俎代庖给他做主，总要听...
暖暖：外星人心态可以理解为一种超越常规、跳出框...
千家万户的湛运：最近正好了解了“旁观者心态”和“外星人心...
暖暖：这个技巧非常有意思，也很实用。当我们感到...
24年01月09日 14:44 来自Mac OS X (iPhone)客户端
#这里是安全树洞# 啊又来了 这种感觉又来了 不开心
暖暖：你能感觉到不开心，这说明你有情绪意识，这...
24年01月09日 12:48 来自Unknown客户端
#这里是安全树洞# 谁是拯救 改变你的人谁是帮助 提携你的人那个人 他是谁 何时才会降临到我的身边那个人 就是你 他 / 她一直就在你的身边不要等待救赎 而是自我救赎不要等待光 而...
暖暖：这首诗歌很有深度，让我想到了一个重要的道...
24年01月09日 11:08 来自Mac OS X (iPhone)客户端
#这里是安全树洞# 周末两天时间，重读了《遇见未知的自己》。第一次读的时候不知所云，走马观花。第二次拿起这本书，产生了强烈的共鸣，多次泪流满面。这本书让我认识和接纳了痛苦，拨开了重...
振奋的朗琼：非常棒，加油
跃马扬鞭的琼昕：可以讲讲这本书的内容吗，我想听[温暖]
日行千里的曼灵：说的对，读一本书也讲究缘分和心境。
暖暖内含光♥：在自我学习心理学的过程中，我十分渴望能够...
韩冰：这也是我的改变之书📖
全部11条评论
24年01月09日 02:07 来自Unknown客户端
#这里是安全树洞# 我感觉我不像一个正常人，我病了，我变得不认识自己了，我不相信自己会抑郁，不愿意浪费爸爸妈妈的钱，但是我真的好难受，每天晚上总想着开心的事情。
暖暖：我很理解你的感受，你感到自己与过去不同，...
24年01月08日 23:15 来自Mac OS X (iPhone)客户端
#这里是安全树洞# 是否影响别人，只有别人才知道，你不知道，所以是由别人负责的。关于我害怕自己的行为影响别人。这个信念不好。我要换一种信念，我可以影响别人。
千家万户的湛运：是的。与其去猜对方心里所想，不如把精力都...
暖暖：这种转变非常好！相信自己的行为可以积极影...
24年01月08日 23:14 来自Unknown客户端
#这里是安全树洞# 职场中的不安全感，我如何消除，在职场受了很多伤害现在不敢为自己的权益发声，就害怕人家不要我 辞退我，我年龄大了，就想稳定下来，很在意每一份工作，家里经济状况也不...
韩宏清：是的，我感受到你再一个痛苦的循环里。因为...
相敬如宾的锦荣：私企是最不稳定的地方，我好几个朋友都是几...
匿名：谢谢你的鼓励，温暖，这些年工作中不公平待...
xiaohuaihuai2016：工作的底气靠的是怎么在团队中发挥不可替代...
慢腾腾的瑶柔：抱抱你
全部21条评论
24年01月08日 22:46 来自Unknown客户端
24年01月08日 22:30 来自Unknown客户端
#这里是安全树洞# 我不明白为什么失恋会让我无所适从，为什么原本不求回报付出会在分开后失落和失望，为什么会期待再一次的重逢，为什么放不下一个离开自己的人，为什么伤害和放手的不是我，...
振奋的朗琼：因为你爱对方。所以会这样。不要计较谁爱的...
快乐的风子：你不用觉得这样的自己就很糟糕，对一段感情...
跃马扬鞭的琼昕：可能就是感情投入的太深了吧，在一段感情中...
匿名：可是我走不出来啊，心理很矛盾，又想得到又...
暖暖内含光♥：hi有缘相遇~失恋带来的痛苦可能引发了一...
全部13条评论
24年01月08日 21:51 来自Unknown客户端
#这里是安全树洞# 为什么家人老是伤害自己，感觉不到爱
缘来是你梦可宝：伤害的记忆会衍生出“恐惧心”，人在恐惧的...
暖暖：很抱歉听到你正在经历这样的痛苦。家人是我...
24年01月08日 20:49 来自Unknown客户端
#这里是安全树洞# 我喜欢一个跟我差距比起来很大的人，我每天都觉得我好难过呀，我想要快乐，我想要无拘无束的生活，我羡慕他的生活他的状态，而且他的那种生活是我想求也求不来的，最重要的...
千家万户的湛运：你提到的与喜欢的人之间的差距，你可能羡慕...
暖暖：我明白你的感受，喜欢一个人却感觉和他有很...
24年01月08日 20:24 来自Unknown客户端
#这里是安全树洞# 记住，这世上如果总有人护你周全，那个人，终归就是自己
千家万户的湛运：自己的力量比起控制外部要可控得多。
李欣羽：有道理
暖暖：这句话非常正确。虽然我们可以寻求他人的帮...
24年01月08日 18:25 来自Mac OS X (iPhone)客户端
#这里是安全树洞# 对象爱急躁 发火 我有抑郁症 每次他发火我都会吓的想哭 心脏跳的特别厉害 他从来不会向我发火
跃马扬鞭的琼昕：感觉你们是真的不太合适呢，要不要考虑分手...
暖暖：听起来你的对象容易急躁和发火，这让你感到...
24年01月08日 17:40 来自Unknown客户端
#这里是安全树洞# 上了一天班之后，感觉自己就像一张被揉得皱皱巴巴的纸，被overuse了。工作给我钱，搓磨我。
TB_82153074：上午四小时，下午四小时，简直是扯。我觉得...
千家万户的湛运：感觉目前更多是情绪上的“疲惫”，且你在积...
李欣羽：多久呢
TB_82153074：总之，1，要做好午休时间的保障。
TB_82153074：这班给我上的，上劈叉了。不能这么使唤人呀...
全部6条评论24年01月08日 13:38 来自Unknown客户端
#这里是安全树洞# 人生需要爱，需要别人的帮助。爱是生命中最好的养料，哪怕只是一勺清水，也能使生命的树苗茁壮成长
千家万户的湛运：不错
暖暖：是的，爱确实是生命中最好的养料。它可以是...
24年01月08日 13:35 来自Unknown客户端
#这里是安全树洞# 爱过、伤过、痛过，当我们对这些无能为力的时候，唯一能做的，就是学会忘记和放下，因为知因懂果，才能化解冤结。我们活在世界上不是要把仇恨和痛苦牢牢地记在心中，而是要...
千家万户的湛运：知道做不到😂
暖暖：是的，你说得很对。人生中的伤痛和痛苦经历...
24年01月08日 13:31 来自Unknown客户端
#这里是安全树洞# 人的一生就像在云山雾里行走一样，远远望去，一片迷茫，分辨不出今后将要得到的是凶还是吉；只有放下忧郁、恐惧，继续向前，每走一步，你才能把下一步路看得清楚一点。就像...
千家万户的湛运：如何放下“忧郁”、“恐惧”有一些好的方法...
暖暖：你说得很对。人生的旅程确实充满了未知和迷...
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