#这里是安全树洞#   社会适应能力差，为何会导致缺乏安全感，自卑，恐慌，焦虑，抑郁等消极情绪，甚至有的会出现赌气任性自毁等冲动的行为？

#这里是安全树洞#   今年25岁，家里是普通家庭，从小一路靠自己学习成绩考进重点中学和大学，成绩一直在班级前几名，是大家羡慕嫉妒恨的对象。进入大学和社会后，慢慢发觉自己社交、情商、处...

#这里是安全树洞#   曾经全职很多年，后来女儿初中毕业了，就出来工作，最近发现对社会适应很有难度，又想重新离职，毕竟已经年过50，正在犹豫要不要再坚持一下，已经回到社会工作两年多，但...

#这里是安全树洞#   工作环境适应困难，和人打交道很成问题，不爱说话，要说话也说不好不流畅有时候还缺乏礼貌。工作几天就待不下去了。我只想解决这一个问题，疗程短点最好，我有我自己的原因...

#这里是安全树洞#   我35+大龄单身女，十年前我第一次相亲，有情绪问题，但我父母觉得我有问题却从来不跟我沟通想法，我觉得我父母对我没有很好引导，因为他们生了很多子女，但是他们很少关...

#这里是安全树洞#   父母离异，母亲过于软弱，父亲不近人情，他们控制欲都很强，我到远方求职适应失败了一次之后就不让我再次出去了，而我自己还不够独立自律。我自己测试自己的职业性格取向是...

#这里是安全树洞#   有没有系统性提升一个人适应能力的方法或者策略啊？有一定的方法论或者理论支撑的比如适应能力大致分为社会适应能力、身体适应能力等，他们在怎么的情景或者环节下，会得到...

#这里是安全树洞#   社会适应不良 出来独居后吃了劣质褪黑素 总是幻听 一个多月 拖延症爆发 作息不规律 什么都不想做 最近和高中朋友聊天慢慢缓解 学校心理老师让我找有阅历的心理咨询...

#这里是安全树洞#   我对我现在的状态很不理解，觉得很迷茫，我有在坚持服药，也休假回家调养 ，落下了很多课，我还是高二，真的担心。我想不明白我为什么害怕别人议论我，特别是陌生人，是那...

#这里是安全树洞#   上学的时候，近乎疯狂地读书学习，失败了就没有工作没有未来，恐慌，接近怕会死的焦虑味道。 后来考学失败体验到重大的丧失。抑郁了一阵子。进入社会工作后。读书期间学校...

#这里是安全树洞#   四年前读大一的时候心情不好，就做了一个付费测试，结果是抑郁症。真正抑郁症的同学都在说不要相信网络测试。后来辍学去了医院被确诊。跑了好多医院，去过精神科，诊断是双...

#这里是安全树洞#   25 岁，女生。社会适应障碍，休养中。记得 19 岁读高三的时候在这个平台预言到会因为找不到工作，嫁不出去，不能养活自己，不能养爸妈这些产生轻生想法，然后过了这...

#这里是安全树洞#   25 岁。女生。社会适应障碍。没有一技之长，在工作方面经常碰壁，前前后后换了很多份工作，每份工作都是只做两三天就辞职（原因是被老板或者同事说了一些刺耳的话就“不...

#这里是安全树洞#   不管我再怎么拼命努力，也摆脱不了日益增多的负面标签和评价——“反复无常”“忘恩负义”“浪费社会资源”“不孝”“不懂事”“自私自利”“不努力学习”“不重视学习”“...

#这里是安全树洞#   我出现了很多症状，不知道是不是抑郁症，过年的时候谈了恋爱，分手之后这些症状持续了七个月。①说话语言逻辑不通，思维混乱。②一整天就想睡觉，不想做事情。③莫名其妙的...

#这里是安全树洞#   我因为性格内向不善言辞不善交往，找不到工作无法为社会做贡献，我是个废人。我不外向、不热情、不活泼、不开朗、不幽默、不漂亮、不可爱、不招人喜欢、不懂事、不孝顺……...

#这里是安全树洞#   确诊社会适应障碍一年半。我努力克服和接纳这个小问题，坚持不懈的找工作找了很久，终于找到了，手机店店员，每天上班都在努力学习，努力招呼客人。今天是上班第四天。工作...

#这里是安全树洞#   现在休学在家，连医生也不想见了，药也不想吃，感觉我一个人挺好的，只要不跟外界接触我就一直挺好的……但总感觉这样下去也不行但是和人接触真的太累了，就算觉得不能这样...

#这里是安全树洞#   越来越不想和人接触，本身就经常因为人际出现小问题就不想再继续了之前跟别人讲的时候，他们说“你怎么不想想你自己的问题”……我就更不想再接触别人好像我呆在自己的小空...

#这里是安全树洞#   我跟他是刚上大学认识的，我们在一个班，当时还有疫情，所以大家基本上只能通过线上去沟通。我有一段经历很不好的高中时光，现在回想起来，那个时候自己正在遭遇挫折，整整...