#这里是安全树洞#   晚上情绪发酵，想我闺蜜了，可是我再也找不回她了

#这里是安全树洞#   每天不知道在干什么每天都在懊恼怎么没有学习没天焦虑

#这里是安全树洞#   一石二鸟+一箭双雕A有一个亲生的孩子B，和一个亲侄女C，A和D有仇，A会让B去和D对抗吗？不会，A反而会将目光转向无母的C，有人群情激愤道，那可是你亲侄女啊，怎...

#这里是安全树洞#   当创伤浮现时，不抗拒它。接纳它、允许它并释放它，顺着创伤的指引前行、探索。未完…#你相信光吗

#这里是安全树洞#   近朱者赤，近墨者黑。少接触后者，小心被同化。圈子不同，不必强融。#随笔感悟 #日常感悟

#这里是安全树洞#   人不太喜欢展示真实的自己，其实是脆弱的时候，怕让人插一刀。人的内心是很柔软的，犹如豆花一样，轻轻的一掐就破碎。展示真实的自己，脆弱还是很好的一面，倾诉的对象是有...

#这里是安全树洞#   我得精神分裂症 孩子知道我得这病 我该怎么跟孩子说

#这里是安全树洞#   人在黑暗中能成长，光明中也一样。#随笔感悟

#这里是安全树洞#   你的好，总有人珍惜 做好自己，多出走看看 迎接生活 感受生活的好 可好 微笑#随笔感悟

#这里是安全树洞#   当创伤浮现时，整个人一下失去了方向，根本没有觉知。花了近两小时，才恢复过来。也怕迷失了自己。不怕迷失自己，找回自己就好#原生家庭对个人的影响

#这里是安全树洞#   持续性的痛、创伤，需要耐心的面对 面对才是问题的出口 分享#去看可以治愈一切的海

#这里是安全树洞#   把注意力放在自己的身上，取悦自己。#记得给自己留点阳光

#这里是安全树洞#   过好自己的人生，尊重他人的人生，不想老天爷的事。#致自己致生活

#这里是安全树洞#   悲观的人，容易看到事情不好的一面，钻牛角尖。乐观的人，看到事情的不好一面，并从中找积极的一面，积极往前。时常调理情绪，向阳而生。#记得给自己留点阳光

#这里是安全树洞#   遇到什么事，都不能憋在心里，找到合适的方式发泄出来，再解决事情。如果没有人可以分忧、倾诉，就自己找方式发泄，再解决事情。[微笑][微笑]#随笔感悟 #记得给自己...

#这里是安全树洞#   我从来没有像现在这样思考怎样才能让自己开心，发自内心的开心，最怕努力了好久突然发现其实那些事情并不是我想要的

#这里是安全树洞#   突然觉得生活好难啊！！！！

#这里是安全树洞#   当刺激源刺激到你过去创伤产生的强烈情绪时，别排斥、大胆的去迎接它、承认这股痛、允许它、释放情绪 ，跑步、听歌都可以的。之后再去内心对话。然后再去分析这股情绪来...

#这里是安全树洞#   持续性的痛、创伤，需要耐心的面对 面对才是问题的出口 分享#去看可以治愈一切的海