#这里是安全树洞#   刚刚发现讲道理是没用的希望他人理解自己的苦衷是没有用的

#这里是安全树洞#   怎么办。我真的想自杀了

#这里是安全树洞#   我老公出轨了，做生意亏了很多钱，又失业了…我每天焦虑到做噩梦，躯体反应各种疼痛，大把大把的吃止痛药，心脏跳动异常，呼吸不上来，手脚头都会发麻到走不了路，我难过的...

#这里是安全树洞#   胳膊疤快满了诶，满了划哪？

#这里是安全树洞#   天啊，好想好想好想爱这个世界，里面有超级无敌多爱我的人和我爱的人，可是自己很累怎么办呢？我让她们或者他们担心并不是本意，只是希望自己会被认同，可是她们或者她们认...

#这里是安全树洞#   没有更好的了，没有更好的了，没有更好的了。我真的难过得要死掉。

#这里是安全树洞#   不要说什么失去的不是最好的，我就是破坏了我最好的关系，不能再更好了，我心都碎了。

#这里是安全树洞#   我有时候不知道我的情绪是真实感受，还是早期形成的具有表演性的习惯。

#这里是安全树洞#   我有好多好强的攻击性和破坏冲动。

#这里是安全树洞#   焦虑抑郁8年了 由原本开朗交谈的我变成孤独害怕社交的人，一直想让自己面对社会，努力去尝试可是发病后的躯体反应实在太难受，只好逃避回到家中！终于遇到了一份工作，是...

#这里是安全树洞#   我的委屈虽然不多 但是读书好累啊 每天要很早的起来上课，只有做不完的作业和笔记，还有背不碗的书，我觉得自己很差劲什么都做不好 在讲一万遍还是觉得好累...

#这里是安全树洞#   好像总是有一些无力感 却无法诉说 不知道找谁诉说 好像 和人诉说 是否合适 会给予我想要的回应吗 谁能无时无刻接住我的情绪呢 总能发现问题 总在想怎么解决 ...

#这里是安全树洞#   因为能力不够，频频被刺激，否定自己，还被看不起心里超压抑，如何缓解？

#这里是安全树洞#   我不知道自己怎么了，最近几天被负面情绪压抑着，不想吃饭不想起床不想动，什么都不想做，烧尾宴一点点事情就快要濒临崩溃，不想说话不想交流，我尝试积极的想法把自己从这...

#这里是安全树洞#   还有比我更可悲的人吗哈哈哈有病没钱看哈哈哈死了算了

#这里是安全树洞#   抑郁状态就是，当你内在的真实自我被打压了、被捂住了、被窒息了，你的内在发不出任何声音，如果它存在只能感受到痛苦，这时你选择关掉你的内在。最简单的方法是睡觉，睡觉...

#这里是安全树洞#   感恩记录老婆对我的好，给我的温暖，是实实在在的先后帮我买两条加绒牛仔裤，两件冬天穿的棉马甲，两件冬天穿的厚毛衣，一件冬天穿的厚棉外套，两条加绒加厚的休闲裤……虽...

#这里是安全树洞#   “气出病来”是真的，生气，解决不了任何问题，只会伤己伤身，实在愚蠢。生气时，想想你的甲状腺，想想彻夜难眠的痛苦。面对人生的无常，坦然接受，心平能愈三千疾！