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#压力山大# 护士长期上夜班,8天一次,夜班前没怎么睡,最重要的是夜班结束后睡的也不多,明明很想睡,可是睡了两三个小时就睡不着了?请问有什么心理暗示法解决吗?
秦冬梅:我也是一名护士,能理解你的苦恼,如果愿意...
Cc:有点道理,心理这么想的,感觉还有好多电视...
陆美月:催眠,自我放松训练
刘毅:调整自己生活的模式,适应工作时间!进行减...
翟曙霞:护士上夜班,生理性睡眠规律被打乱了,所以...
全部13条评论#压力山大# 苦恼,努力控制情绪,可一遇到事情,总会爆发,明明知道这样无济于事,但就是做不到控制,有时感觉自己像神经病。到无药可救的地步啦,怎么样才能有效控制,我现在的生活就...
阳仁辉:明明是自己受到了过多的委屈,但是却怪起自...
孙晓杰:要有自己的私密空间的,无论如何,都要给自...
唐明秀:你的生活现状让你压抑,也有委屈,需要释放...
张洪波:你要给他尊重、认同,让他喜欢回家。同时又...
我:你说的很对,可说实话,我连逛街的机会就很...
全部21条评论#压力山大# 不知道为什么,总是感觉自己特别自卑,有时去做一件事,或者受命一件任务,还没去执行,内心里就一个劲告诉自己,你不行,你是个失败者,你肯定做不好,你只能从事琐碎没有...
秦宏燕:自卑有什么不好吗?想想自卑的好处给我,至...
阳仁辉:其实自卑和自信只在一念之间,你对自己没做...
余菓:不要心急,一二十年下来的过程几天恢复不太...
唐明秀:从小事锻炼,不要期望一下达到理想的状态。
梁婷婷:接纳那个自卑的自己,允许自己也会紧张,关...
全部20条评论#压力山大# 我对于选择对象真的很困扰,家里介绍的对象的条件也确实有几个不错的,但是我总是在犹豫中错过,觉得又合适又不合适,总之就是没有一个可以让我觉得非常满意的,这样近两年...
冯元明:三十了,可能在意识层面你想快一点,早一点...
唐明秀:处朋友只要没有反感的感觉,就给自己和对方...
闵贵征:原生家庭中的异性客体影像不稳定导致的选择...
卜彬:斯人若彩虹,遇到方知有。
邓枫颜:你都不知道要什么,而且很犹豫,那就很简单...
全部22条评论#压力山大# 我现在怀孕时间不长,最近两周变得非常不想上班,在单位听到一些同事的讲话声甚至脚步声就莫名烦躁,手上的工作也拖着没做,一点点小事就可以让我急火攻心一样的难受,我很...
闵贵征:孕期情绪波动大,容易焦虑敏感,休息调整会...
姜文:如果没有特别的事情,你可以用些自己喜欢的...
Camelliaz:老师,最近好像没有发生什么诶,而且刚知道...
Camelliaz:谢谢老师,我会努力调整的
Camelliaz:谢谢老师的理解,虽然工作不忙,但真的想叫...
全部25条评论#压力山大# 我和他各自有过一段短暂的婚姻 他有个女儿 一岁多 。 很久我们以前交往过 现在又在一起 这段时间住他家 在他家工作 。 我的情绪一看到他女儿就快到奔溃的边缘,...
王斌:他女儿夹在你和他之前,确实让你感到难受,...
庞琳:所以造成这个错过和遗憾的并不只是他,而且...
谢颖灵:赶紧生一个
郑连胜:你希望找到一些解决的方法,来提高关系的质...
人间惆怅客:很在理,赞一个
全部24条评论#压力山大# 连着一个多月,每天晚上要么失眠,要么睡着就做梦,梦见自己杀人,梦里自己一直在杀人,然后逃避警察追,梦里的自己很纠结,害怕坐牢可是又特别想坐牢,然后就不停的杀人,...
谢颖灵:你是做什么工作的
陆美月:压抑太久太多需要释放,注意方法,调节自己...
陈磊:需及时寻求心理帮助,选老师私聊。
张小熊:不好,而且越来越严重
徐凯:看起来你的症状已经影响到了你的生活工作,...
全部24条评论#压力山大# 最近在准备考研,发现自己其实在每一次考试时,都把男朋友当成了假想敌,每次都要比他考的高,考的好才行,每次他比我考得高,我就很不开心,还会冲他发火。觉得自己简直自...
姜建萍:想做的更好没有问题,不过不允许别人努力和...
李秋琼:是希望男朋友比你弱,还是希望男朋友能事事...
刘敏华:如果你考的没你男朋友好,你会担心什么,害...
尚俊霞:竞争是好事儿,和爱的人协同共进也许更适合...
刘月鹏:没病,但的确心态不好,安全感不足。这方面...
全部10条评论#压力山大# 因为父母在外面租房子做白酒,所以我从小就跟随着父母在外面读书,那时性格内向,胆小没少在学校受欺负。可能是因为从小在我心里以为父母从来不给我鼓励,肯定,赞许,总感...
阳仁辉:很多你过去的经历你要重新去面对,特别是面...
袁进安:用成功激励自信,从小处着手!
twtwff:唉,我都不知道,哪来的自信,该做什么工作...
李秋琼:看得出你很上进,对未来也充满期待。小时候...
于洋:其实你很优秀,多做点自己喜欢的事……给自...
全部8条评论#压力山大# 他什么都没有当初我还是选择了他,生完宝宝后慢慢开始有争吵打架了,从08年到现在不知道争吵过甚至还有动手也不知道多少次了,爸妈都是上班的工人,他们平时喜欢打麻将,...
活死人:
庞琳:环境很恶劣。
活死人:嗯
活死人:也许吧
于洋:压力太大了……给自己放个假减压吧
全部7条评论#压力山大# 我结婚三年,跟婆婆住在一起,老公是大车司机,经常不在家,现在生了两个宝宝,老大一周五个月,老二十一个月,两个孩子真的很忙,婆婆在今年后半年又参加一个军乐队,经常...
金美花:慢慢地长大!
于洋:你很伟大!不过不要让自己太累了,累了心就...
李秋琼:一个人照顾两个低龄孩子真的是好难,非常理...
欧阳家春:找人搭把手。
闵贵征:带孩子没帮手太辛苦了,妈妈能来家里帮忙吗...
全部7条评论#压力山大# 我喜欢虐待小动物,特别是猫越可爱的猫咪我就越想虐死她,因此我养过很多可爱的猫咪,我喜欢把可爱的猫咪用钢丝把她四肢帮绑在墙上,为了方便我特意把定了四个环勾以防钉子...
屌丝:哇哇不会吧
屌丝:我惩罚自己干嘛,我又没有做错过什么事
屌丝:你有毛病吧
屌丝:我和他不一样,他是畜生我是人
金美花:也许您是在惩罚您自己!❤️
全部24条评论#压力山大# 跟男朋友半个月见一次面,一次两天多吗?为什么家人还一直再说我,现在已经二十多天见一次,还说,真不知道怎么说了
谢颖灵:没给家里生活费啊,当然管你了
一朵小红花。:我也觉得很神奇,所以我男朋友说这才真爱,...
陈萍:二十多天见一次还能维护好恋爱关系真的不容...
一朵小红花。:习惯不了什么
欧阳家春:不仅就见男友这个事情被干预,不是吗?看来...
全部16条评论#压力山大# 现在高一…学校有一个新年舞会…大家都想参加…但我觉得…如果不是情侣去的话就很尴尬…所以一开始没打算去…后来我妈鼓励我去…我才想去…但是这会大部分要去的人舞伴已经...
尚俊霞:看来事情没有按你预想的发展,在妈妈的鼓励...
刘沁:Going to a dance bal...
唐明秀:嗯,理解你的心情和感受,这样的小事件也是...
陆美月:这个不是你和你闺蜜希望看到的,传播中的信...
杜学军:一些事情,现在觉得荒唐,回忆可能是甜蜜。
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