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#值得记录的小确幸# 因为感觉自己情绪真的太低落了已经无法在学校待了所以请假回家了,但是我感觉很担忧,因为我在学校一般都是我和我朋友小徐我们两个人在一路的,我这样子忽然走了,我觉得负...
吴燕:您好,我是壹点灵心理服务者吴燕。很高兴能...
刘伟:你的焦虑和担心从你的身体言语和行为中表现...
#值得记录的小确幸# 下午好[大笑]最近一直没发动态。在坚持运动,也在看叔本华的书。基本上 神经症的发作 频率 一天2次左右。且 是在 看评论 视频 新闻 引发的。这也是 觉察的功夫...
夏小樣:是滴是滴,察觉“情绪源头”变化,很考验人...
#值得记录的小确幸# 我不理解,大家都是出来打工的,为什么不能好好配合,把活干好,弄这么多勾心斗角干嘛?演甄嬛传吗?我只是不想把关系闹那么僵,但是你好像把我的好说话当成了欺负我的理由...
#值得记录的小确幸# 今日日记昨天和主管约好今天去找新写字楼作为公司办公室,今早起的很早,加上睡眠时间因为足够,而且从日出的情况来看会晴朗无云,于是便绕了个远路,去到以前生活过的国营...
#值得记录的小确幸# 原生家庭带给自己的创伤需要太多的经历和时间走出来,取悦外界一直是我心里难以逾越的坎,我想容貌焦虑也是吧,我自己本身不是颜控,外界的宣传加上自己取悦外界的心态让我...