#值得记录的小确幸#   爸爸是精神病 ，绝望

#值得记录的小确幸#   Day3（休1）跳绳2106个+拉伸10分钟+仰卧起坐30个

#值得记录的小确幸#   便宜没好货的另一个意思是“虚荣心太强”，不过，这关你什么事？三观不合就别来找存在感，虚荣能刺激我的上进心，买不起就承认自己买不起，别道德绑架掩饰自己那可怜的比玻...

#值得记录的小确幸#   对做什么事都没兴趣，

#值得记录的小确幸#   考研和毕业论文开题撞在一起，就感觉事情好多。很焦躁。有时问老师问题，老师不回复，就会一直担心这个事情。很烦òᆺó。

#值得记录的小确幸#   我喜欢看冷静，真实的书籍，比如回忆录乱七八糟的，我知道这样的叙述会让人接受不了，但……早死心比晚死心强。

#值得记录的小确幸#   结婚一年半我让老公和我领结婚证，他说不领结婚证也可以过得很好，为啥要领，领结婚证就是为了分他家产，还是为了过不下去分开成为2婚，要不就是怀孕顺利生下来再考虑领结...

#值得记录的小确幸#   要是我没被生下来就好了

#值得记录的小确幸#   爸爸就是精神病，我受够了

#值得记录的小确幸#   今日日记我有两个微信，一个是和家人朋友同学还有公司的主管老板同事联系以及各种与工作相关或无关的群的生活号，一个是负责添加联系跟踪客户的工作号，不知道从什么时候开...

#值得记录的小确幸#   徘徊着的，不安着的疫情肆虐经济衰退俄乌冲突不断国际社会环境空前糟糕作为一个小人物拿的微薄的薪水在社会的基层工作着远方太远当下不甘就这样做正常的自己就好！平凡而又...

#值得记录的小确幸#   发现了一个新的心理名词，吹狗哨效应，它很实用。

#值得记录的小确幸#   我喜欢，欣赏聪明人，可我讨厌自作聪明的人！

#值得记录的小确幸#   表达能力，沟通能力也是可以通过大量练习，实践，然后去一步步提升，关键在于自己愿不愿意改变，有没有行动。

#值得记录的小确幸#   10、每天多和人沟通。想要提升自己的表达能力，不和别人说话，不和别人沟通是行不通的。每天和身边的人沟通，和同学沟通，和家人沟通，和同事沟通，和领导沟通，和不熟悉...

#值得记录的小确幸#   9、适当倾听。倾听其实是有效沟通很关键的一点，当你没有倾听的耐心，又怎么会说出合适的话语呢，又怎么会做出合适的举动呢。倾听中，要有适当的耐心和真诚，如果自己是急...

#值得记录的小确幸#   8、适当看一些辩论赛，名人演讲。当你的口才不好的时候，去看看别人口才好的朋友是怎么说的。看看他们的沟通方式，语气，用词，停顿点，从中学习，提炼到适合自己的方式，...

#值得记录的小确幸#   7、适当地整理一些语录。这一点可以当做自己的课程，笔记去做，闲下来的时间可以看一些口才的视频，看看别人怎么说，看看不同场合的回复，自己觉得用的到，记录下来，遇到...