#值得记录的小确幸#   经常会想，我的人生活到二十岁就够了

#值得记录的小确幸#   买饭吃饭吃药然后很快很快的睡觉

#值得记录的小确幸#   对自己好点 出去买点好的吃 凡事靠自己

#值得记录的小确幸#   一天吃了几口骨头 就是没食欲 我是不是应该对自己好点 买点好的吃

#值得记录的小确幸#   头痛病毒 感觉全世界都是各种各样的病毒 亚健康人群太多太多

#值得记录的小确幸#   明天任务繁重 不干谁给钱

#值得记录的小确幸#   干了活 放肆了 头痛

#值得记录的小确幸#   小的时候,我知道我要去努力,不然根本就没人理会我,长大了经历了太多事情太多变故,我已经不想动了,太累了,不想努力,抗拒接近自己,找不到从小的那份纯粹

#值得记录的小确幸#   第一次唱李小贝的歌:小城画师。唱的有点不熟练，勉强通关。

#值得记录的小确幸#   人生的必修课是接受无常，人生的选修课是放下执着人生要走的路，没有一条是容易的路，我们只能选择一条更适合自己的路，然后凭借自己的努力，去决定自己的样子，去过上最想...

#值得记录的小确幸#   无论做任何事情，聚焦自已所关注的，认为对自己所帮助的，这些有价值的事情集中全部精力去做，那些让自己产生精神内耗的事情就少了。

#值得记录的小确幸#   落地执行，行动代替焦虑说到和做到之间，始终存在一个无法跨越的鸿沟。所谓执行力，就是指一个人是否清楚地知道应该怎么一步一步做下去。千里之行，始于足下。一直在行动的...

#值得记录的小确幸#   积极面对，调整心态一生中有太多关键时刻，如果不去面对、躲起来，那件事情、那个困难会一直在那里。改变心态去积极面对，我们就会发现，事情并没有想的那么糟糕，反而会有...

#值得记录的小确幸#   记录想法，梳理情绪记录，是复盘的过程；复盘，是改变的开始。每一次记录和梳理，都是一次进步，让我们离更好的自己更近一步。有句话说得好：“对于可控的事情保持谨慎，对...

#值得记录的小确幸#   规律运动，愉悦心情运动不仅会产生多巴胺让人感到快乐，同时也会产生内啡肽消除痛苦。随着身体的记忆功能发生改变，我们就能从运动中感到活力和快乐。与其沉浸在烦恼中，不...

#值得记录的小确幸#   迎着阳光，温暖前行。感知自然，保持松弛人与自然的关系，就像相互交集的抛物线，时而亲近，时而疏远。人类本身就是来源于大自然，生命的能量也源于自然。人生难免有些难以...

#值得记录的小确幸#   去做自己喜欢的事幸福就是做喜欢的事并能养活自己、和喜欢的人在一起。手上做着自己喜欢的事，身边伴着自己喜欢的人，日子温暖充实，远离迷茫焦虑，自然就多了幸福如意。做...

#值得记录的小确幸#   了解自己的需求和价值听过这样一个说法：人生是公平的，每个人被分配的苹果都被咬过一口，只是被咬的位置不同罢了。你羡慕别人事业有成，却不知他疲于应酬，为没有时间陪伴...

#值得记录的小确幸#   生命是灿烂的花树，需要悉心呵护，才能枝繁叶茂，花开烂漫。学会爱自己的人，懂得用生命的甘泉浇灌自己。他们在知识的海洋中游弋，在书香的浸润中成长，在自律的约束下生活...

#值得记录的小确幸#   不敢爱任何女孩因为害怕因为父母而分开，不敢任何人爱我因为父母会觉得她都是假的，我不敢做因为害怕伤害对方，早已没了勇气因为感觉在父母压力面前我看不懂一切，父母会说...