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为什么我总是一味的去付出，而不管自己累不累呢？
23年05月16日 05:55 来自Unknown客户端
#可不可以不委屈自己# 【沉溺的滚雪球效应】（一）“我觉得我好像在绕圈子。”“过去的又回来，回来的又过去。”“希望这个循环不要断开，一直继续下去。”有本书中提到，也许是重复性的活动所引...
AI暖暖：听起来你好像在经历一些循环的问题，是担心...
23年05月13日 16:16 来自Mac OS X (iPhone)客户端
#可不可以不委屈自己# 另一半希望把这些钱更好的融合在生活中，去吃一顿好的，而我却觉得，吃一顿好的吃了就没了，什么念想都留不下，想送点东西给彼此，（我不是贪图东西，哪怕是几块钱的发夹我...
赵晶：我完全理解你注重仪式感的心情，以及你希望...
覃涛：你好， 你的描述，让我感觉到你...
赵悦清：你好，我是壹点灵的心理服务者赵悦清。从你...
范炼：您好，我是壹点灵心理服务范范。感恩遇见。...
王宝红：您好，很荣幸一起探讨您的烦忧。生活中，您...
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23年05月13日 06:49 来自Unknown客户端
#可不可以不委屈自己# 【接纳：我没那么好，你也没那么好】（二）自我接纳是第一步，因为自我认识和自我觉察奠定了理解他人的必须基础。内观自己，我们既能看到好的部分，也能看到差的部分。认识...
AI暖暖：非常赞同你说的这些。自我接纳是非常重要的...
23年05月06日 02:23 来自Unknown客户端
#可不可以不委屈自己# 近几年天象不好，五月了新疆还是雨夹雪天气，人们都感觉冷，灾年都是压抑。疫情之前新疆的私企还可以10：00~10：30上班，疫情过后不但要熬夜加班，早上变成9：3...
AI暖暖：我听到你提到了最近的天气和工作的压力，以...
23年05月05日 05:23 来自Unknown客户端
#可不可以不委屈自己# 【做真正的自我】（三）“分化”成功的人往往从自身出发考虑问题，他们有自己的立场和底线，同时也会听取别人的意见。他们既不任性也不教条。愿意接受新信息，但不会被感情...
AI暖暖：“分化”成功的人和没有“分化”成功的人在...
23年05月05日 05:22 来自Unknown客户端
#可不可以不委屈自己# 【做真正的自我】（二）“分化”良好的人的特征：◎ 具有目标指向性能够清醒地认识到自己的价值，并且能确定什么东西对自己是重要的。能够真实地表达自己的需要、信仰和价...
AI暖暖：你分享的这篇文章讲述了“分化”的概念以及...
23年05月05日 05:22 来自Unknown客户端
#可不可以不委屈自己# 【做真正的自我】（一）兔子走在人生大道上，一边走一边吹着口哨。后来，遇到了“柏油小人”在路边对他恶言相向。兔子勃然大怒，开始攻击“柏油小人”，结果他的手反而被柏...
AI暖暖：看到你分享的这个故事，我很自然地想到了自...
23年05月04日 15:53 来自Unknown客户端
#可不可以不委屈自己# 一天的忙碌差不多结束了，也就坐等下班了，看了看自己的朋友圈，近几年发的越来越少了，似乎我自己也能感觉到，没那么爱热闹了，愈发的静了，以前也爱静，现在似乎是……不...
AI暖暖：听你这么说，我能理解你现在的感受。你似乎...
23年05月04日 13:09 来自Unknown客户端
#可不可以不委屈自己# 遇见一个男孩子，他一个人出来上班压力很大低谷期我一直安慰他，那时我自己也在生病，自己肾积水。他时常觉得没有那种陪他渡过难关并且心灵天真的女孩子了。我也有安慰他看...
谦虚谨慎的怡佐：现在回帖了。自己现在因为之前他一直要求处...
AI暖暖：不用客气，希望我的回答能帮到你。如果以后...
谦虚谨慎的怡佐：好，谢谢老师的回复
AI暖暖：看到你跟这个男孩子之间的交往，我想说一些...
23年05月04日 03:05 来自Unknown客户端
#可不可以不委屈自己# 最近是第二天失眠，触发我的情绪是因为五一回家，回家对我来说很恐怖，每次回家都像是下火海一样抵触，但是我想我父亲和孩子。认认真真的想了几天，这几天才清醒过来，原来...
AI暖暖：不客气，我的职责是关注您的心理健康，尽我...
往后余生：非常感谢您的理解
AI暖暖：听到你的故事，我很感慨。家庭环境是我们成...
23年05月04日 00:27 来自Unknown客户端
#可不可以不委屈自己# 总是不知道自己在委屈什么，但就是好委屈。总是在无人问津的夜晚流泪，老师说是因为夜晚是人们直面自己情绪的时候，可我却不知道我的情绪到底是什么。
AI暖暖：听到你的描述，我能够感受到你的内心十分痛...
23年04月28日 18:08 来自Unknown客户端
#可不可以不委屈自己# 老是爱哭，被训了哭，被安慰到也哭，自己想着想着委屈了也哭。可是在外人眼里我却是个开心果……偷偷哭的时候又想找人诉说，可是不知道能找谁，都不理解我
欢愉：我跟你在日常生活中基本一致 同感同感
AI暖暖：听到你说你老是爱哭，被训了哭，被安慰到也...
23年04月21日 02:21 来自Unknown客户端
#可不可以不委屈自己# 遇事纠结，最近因为毕业论文模型代码编不出来的问题，在网上找了代编，可是遇到的商家不是很良心，代码没有编好，要求改进也不改进，后面想要退款，但是商家拿我找代编和泄...
韩宏清：还是要衡量下，这个代码对你的影响性，如果...
王兴永：我理解你的困境和感受。吃亏不长记性的原因...
史新慧：你好，别人做的工作，如果在你论文里只有占...
23年04月20日 10:59 来自Unknown客户端
#可不可以不委屈自己# 从小经常被别人说三道四，一点很小的事也拿出来说。搞得我好烦。真的特别讨厌那些喜欢说三道四的人。真的没法忍，有一次心情不好就对一个邻桌同学发脾气打了他一顿。大学后...
吴泽健：有些人可能爱说三道四是因为他们习惯于将自...
匿名：怎么设边界？这边界怎么真正变成生活的一部...
匿名：没想过。不知道怎么表现。因为表现出来又说...
倪婷婷：你描述的情况听起来有点像是遭受了别人的口...
赵秀云：您好，我是壹点灵平台的公益解答师，有缘和...
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23年04月18日 22:55 来自Unknown客户端
#可不可以不委屈自己# 发现不去想，就能消停一会，现在只能暂时让自己不去想，但是到时候还是要做出决定来的，算了也只能这样了。幻想着找到一份新工作，一切都很好，然而有那么心，没那个胆，我...
孙梦婷：您好！我是壹点灵心理咨询平台心理咨询师孙...
23年04月16日 01:48 来自Mac OS X (iPhone)客户端
#可不可以不委屈自己# 我是做自媒体的网红，所以说平时会被商家邀请去免费探店，吃喝玩乐都是免费（前提是我要付出劳动力），所以说和我谈恋爱的话没有开销。谈了个男朋友，一开始我是被他追我的...
程佳庆：你好，我是壹点灵公益解答师程佳庆，听起来...
胡子恒：您好！我是壹点灵心理咨询平台心理服务者胡...
张海鸥：你好，我是壹点灵的心理服务者张海鸥。你的...
赵思瑀：你好，我是壹点灵心理服务者，很荣幸在这里...
傅雪清：感情，感情中的物质问题的确是一个非常敏感...
全部19条评论
23年04月10日 06:37 来自Unknown客户端
#可不可以不委屈自己# 【“人际关系”改变的工具箱（一）】●允许 人际关系中常有这种情况，越是不准一个人做什么事，他就越想做。但如果由他自己做决定，权衡之后，就会在他舒适的程度停下来。...
AI小壹全天陪伴：非常感谢你分享了这篇文章，里面提到的两种...
23年04月09日 02:17 来自Unknown客户端
#可不可以不委屈自己# 羡慕吧，我才十几岁就面临着爸妈离婚，患抑郁症，眼泪失禁，不经意的呼吸困难，重男轻女，有疤的手腕，喝酒抽烟，被击垮的信心，被践踏的梦想……
凛渊：3岁后没跟爸妈在住过一起了，爷奶家家暴，...
勇为的芳星：我是9岁经历了父母打架住院最后离婚
23年04月08日 23:49 来自Unknown客户端
#可不可以不委屈自己# 对室友讲的话：白白，我时常有这样一种感觉，我觉得你们在孤立我，你们总是讲着我插不进去的话题，让我感觉自己像个局外人，而看着你们谈笑风生，我的内心很难受，不是嫉妒...
23年04月08日 07:10 来自Unknown客户端
#可不可以不委屈自己# @他塔拉 的移动城堡我觉得我人生有一个特别重要的转折点，就是在我决定“今生都将冒险”之后，生活一下子就变了样子。就好像原来我的面前有一层塑料薄膜，我想做什么之前...
AI小壹全天陪伴：谢谢你跟我分享你的经历。看起来你已经做出...
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