#羞耻感叙事空间#   我小时候因为不懂事做了伤害自己的事不知道它的危害，得了可能治不好的病，以前不懂事如果得会传染给人，我总是被这些问题围绕，脑补出一些会出现很不好的事情的画面，我好...

#羞耻感叙事空间#   不知为何,每次想讲话之前心里都会有一股畏惧感。

#羞耻感叙事空间#   做错了事，被别人说，也开始反思，越想越觉得自己平时的行为什么的好做作，感觉自己做什么都是错的，开始自我攻击，很难受现在

#羞耻感叙事空间#   小时家里关系非常差。现在彻底脱离家里，经历过职场内卷PUA后，现在精神状态约过越倒退回去，还不如小时候抗压性好。

#羞耻感叙事空间#   唉，心事重重

#羞耻感叙事空间#   我为什么会觉得自己在妈妈面前抬不起头？总认为自己做错了事 但其实我除了成绩不好之外也没什么了，因为家里比较穷，我很早就会分担家里的事情了，妹妹的很多事情也都是我...

#羞耻感叙事空间#   今年4月14日上午11点我的爸爸肺癌去世了，20岁的我在学校封校，那天早上没接到家人的电话，赶回去的时候爸爸已经走了。我好内疚，我为什么睡觉手机设静音，如果起得...

#羞耻感叙事空间#   发现自己真的很容易陷入到“自我怀疑”的情绪里，明明一件事情和别人发生冲突，对别人来说这都没什么，可是自己心里就怎么也过不去这个坎，很容易升起“羞耻内疚”的感觉 ...

#羞耻感叙事空间#   我自小就感觉自己的心理承受能力特别低，怎么去缓解这种压力呢，和领导或者其他人去开会的时候，总是会莫名的紧张和颤抖，手会忍不住的一直发抖。

#羞耻感叙事空间#   从小害羞胆小，见人就低头，喜欢四处玩耍。不到七岁，妈妈过世了，我什么都不会，心里多了悲伤，每次别人提起我没妈，我就很伤心地啜泣。那时我就慢慢觉得自己跟别人不一样...

#羞耻感叙事空间#   跟咨询师两个月包月服务，情感挽回，承诺包括有情绪管理和个人成长等都会有很好的效果和提升。结果啥问题也没有搞好，反而搞得越来越退化，焦虑自责，恐惧，纠结，强迫越来...

#羞耻感叙事空间#   你如果知道我的经历，大概会理解现在的我。人各有命，那些幼时欺负我的人最后都成为了堂堂正正的好好过日子的人，成为了披着羊皮的狼，而我拼命的想要成为狼来保护自己，成...

#羞耻感叙事空间#   有朋友很开心告诉我她考上了事业编，而我没上岸。别的朋友超级替她开心，就很开心很开心。我一点也笑不出来，甚至还祈祷她不要上岸，看着其他朋友那么开心我就有深深的罪恶...

#羞耻感叙事空间#   准备洗澡的时候突然想到这个事。在那种不扰民的情况下放点音乐我觉得是比较放松的，但是很害怕被其他人听到。比如一个人在洗澡或者做事的时候，想放歌，又很怕会不会有个人...

#羞耻感叙事空间#   最近上婚恋网站填写个人资料，发现自己学了三年各种知识、技能，却还是没有一点可以说得上是成绩的东西。虽然我追求过程、体验，但是我最近发现我内心仍然有诸多的担心和焦...

#羞耻感叙事空间#   我感觉很多时候我的情绪都需要来安抚，我常常产生内疚自责的情绪，这让我非常不开心是我不快乐的原因。以前我前男友在的时候，因为他本身情绪积极乐观幽默...

#羞耻感叙事空间#   我每天想的多，做的少。不爱洗漱洗衣服整理房间做家务，作为一个女孩，我感到特别烦恼。我妈总是在我耳边喋喋不休的大声吵我，我就更不想做事了。说来我本不应该把自己不去...

#羞耻感叙事空间#   本人大三，准备参加专升本考试，平时在寝室整理笔记，背单词练四级试卷，我应该没做错什么吧。 莫名其妙过来看了一眼我在干什么，就开始说大专生还这么学习有什么用，说我...

#羞耻感叙事空间#   老是吃不了苦退缩后犯了大错误

#羞耻感叙事空间#   为什么我现在越来越不敢和朋友出去约会，总是开始担心家里的男友不老实，脑子里总会脑补他在等我出去之后，然后趁机和别的女生聊天--，或者做一些什么我不知道的坏事，总...