疫情来临，如何做好儿童的心理防护？

一、如何与孩子交流疫情 

       在跟孩子讲“新冠状病毒肺炎”的时候，信息清晰准确，，不夸大、不吓唬、不故意轻描淡写。一定要多传递正能量，让孩子有信心。 

二、教会孩子接纳自己的情绪

       当孩子出现烦躁情绪时，当父母的不要急于去反驳、讲道理、甚至训斥，这样只会升级孩子的负面情绪。接纳孩子的坏情绪，等孩子情绪平复之后，再纠正孩子的坏习惯。 

三、维持正常的生活作息 

       危机事件让人恐慌的重要原因是它破坏了人们所熟悉的日常生活。而规律和有秩序的生活能够增强孩子可控、可预期的感觉，是帮助孩子恢复和建立安全感最有效的方法之一。 

四、家长情绪稳定不恐慌 

       孩子常常通过父母的情绪和行为来观察和体验这个世界。父母情绪稳定是一种内在和外在的影响力，会让孩子有安全感。

五、避免信息量过大导致的心理负担 

       一定要引导孩子合理看待信息，不要过度关注，不要轻信小道资讯。让孩子永远心存希望。 

六、学会在逆境中成长 

       让孩子在疫情中看到人与人之间的风雨同舟、守望相助的爱的存在，提高孩子心理能力，更好的应对他们人生中可能出现的任何困难与挫折。 

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