遭遇心理困境怎么办？专家提醒：及时求助很关键

       将抑郁症筛查纳入学生健康体检，建立学生心理健康档案……9月下旬，国家卫健委公布的《探索抑郁症防治特色服务工作方案》（以下简称《工作方案》），提出加大抑郁症防治工作力度，遏制患病率上升趋势，引发了社会广泛关注。如何早期识别抑郁症，遭遇心理困境有哪些求助途径……近日合肥市第四人民医院（安徽省精神卫生中心）知名专家、合肥市“名医工作室”领衔人王克永教授在采访中就相关话题进行了解读。

早发现、早治疗是防治关键 

       作为研究治疗抑郁症的资深专家，王克永认为，《工作方案》的出台是心理健康行动的一项重要落地举措。他介绍，专门针对抑郁症制定《工作方案》，可见抑郁症已经成为影响公众健康的重要因素。

       每个人在一生中都有患上抑郁症的可能，资料显示，抑郁症正在成为仅次于癌症的人类第二大杀手，全球预计有3.5亿人患病。抑郁症在心理疾病中更是排在首位，如不及时进行干预治疗，15%的抑郁症患者将以自杀行为结束生命。

       虽是一个热门词汇，但大众对其知晓率并不高，“抑郁症”现有就诊率只有30%。另外，王克永表示， “抑郁情绪”不等于“抑郁症”。“抑郁情绪”只是一种情绪状态，不是疾病诊断，每个人都会遇到不顺心的事，都体验过“抑郁情绪”，但要诊断为“抑郁症”，就要符合严格的症状标准。“具体地说，病程要持续2周以上，严重影响了工作和生活，并且符合相关检查指标，才能诊断为抑郁症。”

       对于抑郁症防治来说，早发现、早治疗至关重要，而提高就诊率的关键是要提高知晓率。合肥市第四人民医院在上世纪90年代即开设了开放式管理的心身疾病科，主要的服务对象就是抑郁症、焦虑症。 

早期识别很重要 这些人群需重视

       普通公众如何早期识别抑郁症？专家提醒，抑郁症的临床表现主要有三方面：情感方面，表现为心境低落，兴趣下降，动力缺乏，无助无望，自罪自责，不开心、不快乐，可能会出现特征性的昼夜差异，早晨重，傍晚轻。躯体方面，表现为睡眠障碍，食欲减退，体重下降，便秘，疼痛，精力不足，甚至到了连“油瓶倒了都不想扶”的状态。认知方面，严重抑郁状态时，常存在一定程度的认知功能减退或损害。许多抑郁症患者会描述存在思维迟缓，觉得“脑子像生锈了一样，考虑问题很吃力”，反应迟钝，注意力不集中，自我感觉记忆力下降。 

       方案重点关注了青少年、孕产妇、老年人和高压职业人群四类重点人群。王克永教授说，这四类人群的抑郁症状有抑郁症的一般共性，也有一些各自的特点。“儿童青少年由于语言发育的限制，可能不会像成人一样描述自己的抑郁情绪，而是通过厌烦、孤僻甚至愤怒或其他某些行为来表达。老年抑郁症患者常常出现失眠、便秘、进食差、全身多处不适，有的有各种躯体不适表现，如莫名疼痛，周身乏力，耳鸣目眩，肢体麻木，消化不良，胸闷、喉紧、胃痛，自疑患有多种疾病，一般常规检查未见异常。” 

       此外，孕产期是女性的特殊生理时期，由于体内激素水平、社会角色及各种压力的增加，带来身体、情绪、心理上的一系列变化，罹患抑郁症的几率增加。高压职业人群中，由于工作压力大，且长期的压力得不到有效排解，是抑郁症的高危人群。而且这部分人群的症状更为隐蔽，身边人不易察觉。

朱世玲 李皖婷 记者 唐萌

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