如何自我诊断抑郁症？

　　抑郁症是一种心理疾病，随着抑郁症病患者人群的普遍增多，许多与抑郁症相关的话题也随之产生，很多人就会问朋友问医生，怎样自己诊断自己是否患有抑郁症？这个问题一两句话说不清楚，今天，专门写篇文章回答。

　　要确诊抑郁症，首先必须有情绪低落的表现。没有情绪低落就不应该诊断为抑郁症，其他的抑郁症都要在情低落的基础上才能确定，如果没有情绪低落这种表现，即使有再多的和抑郁症相关的其他症状不应该被诊断为抑郁症。当然这里面有个值得探讨的情况，就是隐匿性抑郁症，这类患者表面上看不出悲伤的情绪来，其实他们内心很苦闷，但表面上却假装强颜欢笑着。对于这样的患者，只有深入挖掘，等待患者敞开心扉之后，才会暴露出他们的抑郁情绪，也只有他们暴露出了抑郁情绪后，抑郁症的诊断才能确定。

　　除了情绪低落之外，必须有一些其他的抑郁症状。比如说对以前感兴趣的事物都提不起兴趣，在日常生活中极为容易感到疲劳，体会不到愉快感，在生活中自我评价过低，常常悲观失望，感到孤立无援，缺少朋友的关心与照顾，食欲减退，睡眠上产生障碍，甚至有想死的念头或冲动的，以上列出的症状，不一定都要存在，但至少要有两三条存在才能确诊为抑郁症。

　　要确诊抑郁症，要求抑郁症达到变态程度。那么如何判断抑郁症是否达到病态程度的呢？我们一般通过两个方面来考虑，第一，病患者自己感到痛苦难耐，第二，病患者的抑郁症状明显影响了患者的工作和生活。两条标准中只要满足一条，就可以认为是抑郁症达到病态的程度了。

标签: 抑郁 情绪低落

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