找心理医生咨询要怎么做

现代人生活压力那么大，人心又浮动不安，谁没有烦心事?遇到烦心事的时候找心理医生咨询就是一个很好用的方法。那么找心理医生咨询要怎么做呢?壹点灵网站总结了一些找心理医生咨询的注意事项，来解答“找心理医生咨询要怎么做”的疑惑。

第一要注意不要找认识的心理医生咨询，一般心理咨询都很忌讳找认识的人，大部分人都这样：有心事就说给陌生的人听，而对自己最亲密的人守口如瓶。特别是一些大富豪，做心理咨询都是找隔省的~如果你和心理医生生活中是认识的，那么你就没办法敞开心扉，咨询效果要差很多。

而且小编还注意另外一个现象，但是毕竟不是专业搞这个的，不知道对不对，就是心理医生咨询一般找异性，感觉好开口点。第二要注意确定心理医生人选后，不要随便换人，心理医生咨询是按阶段来的，而且~一旦是某个心理医生接手的，就不要随便换。因为你已经逐渐对TA有信任感了，再去和陌生人聊，还要重新培养信任感。对于心理医生来说，就算是神级别的，也要先了解咨询者吧，这需要大把的时间。而且每个心理医生手段不同，情况反而会变糟!不能同时找多个心理医生咨询。最好永远一个。如果是医生建议的，没关系。

以上就是壹点灵网站总结的“找心理医生咨询要怎么做”问题的答案啦，在找心理医生咨询的时候可用做参考。

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