失恋心理治疗可以尝试这几种方法！

　　失恋心理治疗可以尝试这几种方法！爱的越深，伤的就越深，失恋对于很多人来说都是一种痛苦的煎熬。你若是一直纠缠在过去，不肯放手，不肯放过对方，那边会使自己走向毁灭。

　　失恋心理治疗可以尝试这几种方法！

　　一切都会过去的:想想我们的人生，经历过多少负面情绪的考验？哪一次不是当时感觉很痛苦，过去了就没那么痛了？没有时间治愈不了的伤痛，没有一成不变的情绪状态，痛苦也好，快乐也罢，都是随时转换在我们的生命中的，过去了一切都可以云淡风轻。

　　越是自怨自艾，越是想着失去的种种美好，就越是强大的落差，不愿接受现实，所以我们要学会活在当下，告诉自己：那个人已经离开了，既然走到这一步，必定也是他（她）深思熟虑的，一切已成定局，我要学会向前看，此时此刻的生活才是最重要的！我不能为昨晚的月亮哭泣，而错过了今晚的星空。

　　我要学会真正的爱上自己:一个人只有学会真正的爱上自己，才有能力去爱他人。爱自己，就是控制得了自己的一言一行，用好的标准去要求自己，而不是放任自己萎靡不振。比如，让自己从负面情绪中出来，让自己出去运动充满阳光，让自己培养一个爱好认识新朋友，让自己努力工作升职，用自己的辛勤付出孝敬父母，看到父母满足的微笑，动手给自己做一顿美食犒劳自己，去做自己梦想已久的事……要让自己保持充满喜悦充满活力的正向状态中，一个人也能精彩。爱上一个人的生活，享受一个人的生活，让你的生活状态棒棒哒！只有懂得照顾好自己，你才真正有能力在两个人的生活中，能够细心体贴的照顾好伴侣。

　　做好自己，吸引最美的他（她）:要用正向思维去考虑问题，接受生活的考验：因为我值得拥有更好的那位，所以他（她）会离开！我要趁一个人的日子里，积极的培养自己各方面的能力，独立生活的能力、工作挣钱的能力，包括有一两样兴趣爱好，有自己的朋友圈子，运动健身保持体型和健康等，我要让我的生活多姿多彩，人生丰富有趣，我要用心的做好每一项准备，自然就能吸引到更优秀的爱人！

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