长期的处于焦虑状态有哪些影响？

2019-12-19 1607次阅读

长期的处于焦虑状态有哪些影响？

　　长期的处于焦虑状态有哪些影响？焦虑症是一种神经类疾病，但其实也就是一种心理类的疾病，很多的焦虑症患者心理过于脆弱，或者说平日里用自己的倔强维持表面的坚强，越是这样心理越是有着很脆弱的以免。长期的处于焦虑状态有哪些影响？

　　造成长期失眠：

　　如果是长期处于失眠状态，会直接造成患者精神状态和身体状态的损伤。并且如果焦虑症长期不治，会造成的失眠不会是1、2晚，严重者可以造成长达6个月的慢性失眠。这个想一想都很痛苦……同时长期失眠还会带来思维缓慢、反应迟钝、记忆力减退，增加认知障碍的发生。

　　影响工作和生活：

　　当人出现焦虑情绪时，会导致生活、工作以及人际相处的能力直线下降，进而引起事业和家庭发展受阻，严重焦虑者还会出现心悸、胸闷、气短、失眠、心跳和呼吸加快等症状。

　　会增加死亡率：

　　没错！长期处于焦虑，并且处于严重程度较高的状态中，在某种程度上焦虑症是会增加死亡率。有研究表明：紧张水平高的男性，有大约25%患上了心脏病。而且死亡率比正常人高23%。对于女性而言，高焦虑的女性的死亡率比正常人高了23%，而且，这部分人中又有23%的人患上容易导致死亡的房颤。

　　增加癌症发生率：

　　癌症，人们往往闻之色变，在临床案例中发现，癌症经常喜欢“点名”一些长期处于焦虑、精神压抑、沮丧、恐惧、悲哀这类情绪的人。

　　当然，也不必过度担心，这些精神心理因素本身并不会直接造成癌症的发生，但是这种长期的、持久性的负面情绪会以一种慢性、持续的刺激来影响和降低肌体的免疫力，从而造成癌症的发生率。

　　加速衰老：

　　有项研究发现，焦虑会导致睡眠质量差、思虑过多，从而出现脱发、白发、皮肤弹性差、皱纹早生等早衰表现。美国另一项针对5000名42岁～69岁妇女进行的研究也证实，焦虑会加速衰老进程，让人看上去比实际年龄老6岁。

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