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人际交往中的“呆萌者”
2017-08-17   1775次阅读   1个赞

咨询次数:40

咨询费用:0元

案例类别:人际关系

运用的技术:精神分析和认知治疗

案例简述:

来访者,女,40岁。在人际交往中,不会说话,较真,自感情商不高,和领导关系不好。在家里和父母关系不良,认为父亲是家里的受气包,母亲一手遮天。由于对人际关系不敏感,说话直来直去,感到别人不重视自己,很委屈。容易夸大自己的一点点成绩,计较得失。

咨询经过:

壹点灵心理咨询师 王海民来访者在前期的咨询中,呈现最多的是心里想什么就说什么,就像直筒子一样。最烦恼的是在单位里不能受到重视,得不到应有的利益。做事情简单,不考虑后果,认为应该怎么做就会去怎么做,不认可别人的心机,被动等待领导的安排。在这个阶段,咨询师主要处理来访者内心冰封的情绪和感受,让来访者认识到自己的真实需求,是需要被领导认可的,而且是领导主动来认可自己。经过认知调整,来访者终于意识到自己的需要,开始在工作中主动和领导沟通,寻求需要的满足。在处理了工作中的主要矛盾后,来访者的关注点开始集中在家庭关系上,思考与母亲之间的纠缠。在和母亲的关系中,来访者感受到母亲对自己的厌恶,心里一直有仇恨母亲的种子,但是又不敢反抗。父亲是个软弱的人,不能维护和保护来访者在母亲那里的利益与安全。来访者不能委屈自己,向母亲屈服,一直用沉默的方式来攻击母亲,不和母亲亲近。和亲人关系的疏远,使来访者内心积聚了太多的愤怒,一旦对别人不满,就会激发出来。家里的几个妹妹性格比较圆润,在母亲那里得到一些利益,让来访者很嫉妒和不满。在处理来访者的原生家庭关系上,咨询师像个容器,承接了来访者大量的愤怒,理解了来访者不被理解、不被爱的感受,降低了来访者情绪的张力。在咨询的后期,来访者开始和咨询师逐渐变得亲密,对咨询师的偶尔过错不再计较。在工作中,也开始能够原谅别人的过错。人际关系开始慢慢地发生好的转化。

经验感想:
来访者对人际关系不敏感的主要原因是情感被压抑,不能在人际交往中捕捉到自己的情绪变化,认为人与人之间只有理性的言说,没有情感的发生。在早期成长中,一旦心里发展受挫,来访者会经常使用原始的防御机制来隔离自己的痛苦,不让感受进入自己的意识领域,使自己在人际关系中显得有些呆萌,没有心机。对于这些呆萌者,有心计的人很容易利用他们,贬低他们,在他们脆弱的心脏上再踩上一脚。呆萌者认为对人要真诚,想说什么就说什么,殊不知在不同的场合,对不同的人要不同的对待。心智的不成熟会使呆萌者失去很多的机会,认为自己不重要,和外界的人界线不清,往往是把自己和他人混在一起,认为别人也和自己一样。面对他人的成熟,呆萌者很愤怒,经常会暗自质疑为什么好处都是别人的,受伤的总是自己。
   
   人际交往对心里成熟的人来说并不困难。按照现实规则和一些潜规则,灵活应对不同的人和事,不完全依附于别人,也不和人老死不相往来,既现实,又有人情味。因此,要想拥有高质量的人际关系,就先让自己变得成熟,不以孩童的方式呈现自己。


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